陽痿康復(fù)護(hù)理 了解病因是關(guān)鍵
對于經(jīng)常性陽痿的男性，一旦出現(xiàn)陽痿的癥狀，不管是身體還是家庭生活，都受到了一定的影響。因此，患有陽痿的男性，更要及時了解如何進(jìn)行陽痿治療。對于陽痿日常的護(hù)理也是非常重要的，那么，陽痿康復(fù)理療怎么進(jìn)行呢？
一、補(bǔ)充維生素和微量元素
研究證明，維生素a和e是與維持性功能并延緩衰老有關(guān)的維生素。它們在促進(jìn)睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素c對性功能的恢復(fù)也有積極作用，其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果蔬中。
二、飲食要平衡
健康的飲食習(xí)慣可改善人體血管的狀況，從而提高向生殖器官供血的能力。此外，均衡的營養(yǎng)可降低男性的膽固醇水平，減緩動脈硬化，改善性欲低下的問題。
三、堅持適當(dāng)運(yùn)動
良好的身體狀態(tài)是性生活的前提保證，如慢跑、散步、太極等都是不錯的選擇，適合大多數(shù)男性。但在選擇運(yùn)動項目時也頗有講究，比如騎自行車就不值得推薦，長時間的騎車會嚴(yán)重壓迫會陰部，引起前列腺的充血。
四、慎重使用藥物
很多藥物會影響人的性欲和性表現(xiàn)，比如抗抑郁藥、利尿劑、降膽固醇藥物和消炎藥等。患者在使用時，應(yīng)該密切關(guān)注自己的性生活是否規(guī)律，如果出現(xiàn)問題，應(yīng)及時與醫(yī)生溝通，選擇其他藥物進(jìn)行治療，爭取將藥物對性能力的影響降到最低。
引發(fā)陽痿的常見原因
1、藥物影響
臨床上很多藥物對性功能有抑制作用，如利血平、胍乙啶、地高辛、安定、速尿、胃復(fù)安等均是陽痿的原因。
2、慢性疲勞
疲勞之所以能引起陽痿，是因為肌肉過度疲勞或因過度用腦、憂郁不安、緊張等所致的心因性疲勞干擾性欲的喚起。這是常見的陽痿的原因。
3、精神神經(jīng)因素
腦力或體力過度，或不良精神刺激，如過度抑郁、悲傷、恐懼等，或恣情縱欲，性生活過度等一系列陽痿的原因。
