男性健康 不刷牙引起七大健康問題

男人不刷牙引發七大健康問題

1、懷孕困難

研究人員發現，導致牙病的細菌也會引發子宮壁炎癥，導致懷孕至少晚兩個月。牙病還與早產和流產關系密切。

2、關節炎

研究發現，類風濕關節患者出現牙病的幾率是健康者的8倍。

3、支氣管炎

牙周病學雜志刊登一項新研究發現，呼吸道感染與牙病存在關聯。有支氣管炎等呼吸道疾病史的人，牙病問題更嚴重。

4、勃起功能障礙

牙周病學雜志刊登印度一項涉及70名男子的新研究發現，男性牙齒越不健康，勃起功能障礙（ED）就越嚴重。他們認為，牙病會導致血液中傳輸氧氣必需的一氧化氮減少，因而造成陰莖供血不足，導致ED。

5、老年癡呆癥

牙病會增加老年癡呆癥危險。哥倫比亞大學研究人員對60歲以上老人調查發現，有牙病或掉牙的參試者更容易出現記憶問題。

6、心臟病

牙病會使冠心病危險加倍。蘇格蘭一項涉及1100人的研究發現，每天刷牙少于兩次也會增加罹患心臟病的風險。

7、糖尿病

牙病會加重2型糖尿病病情。愛丁堡大學研究人員對7項相關研究結果的分析發現，治療牙病，減少牙齦炎，有助于降低眼病等糖尿病并發癥的危險。

上述是給大家介紹的關于男性不刷牙的幾大健康危害，希望引起重視。那么日常刷牙有哪些常見的誤區要注意呢？

日常刷牙三大誤區

錯誤一：刷牙太使勁

刷牙的時候力量太大，可能傷害牙齒，也會傷害到牙齦，引起口腔潰瘍。其實，并非用的力氣越大才越能把牙齒刷干凈。如果刷牙方法不對，用的力氣太大反而會傷害牙齒。

正確方法：刷牙用力大小因人而異，并沒有特別量化的標準。刷牙力氣應不輕不重，以刷干凈牙面為宜。大約相當于手指拿起一支冰棒的力量就足夠了，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的力量。

錯誤二：牙刷個兒太大

每個人的牙齒有大有小，牙刷太大，在口腔內執行任務會不夠靈活，牙刷太小，又無法完成大面積的口腔清潔工作。

不建議用太大的牙刷，牙刷的大小以保證刷頭可以靈活伸到最后面的牙齒為宜。如果牙刷太大，伸不進最后部的牙齒就刷不干凈。

正確方法：選擇一把大小合適的牙刷，牙刷頭的大小應該等于2個半到3個牙齒的寬度。

選擇牙刷時，具體還要看刷頭是否能靈活伸進大牙內清潔。普通牙刷每隔3個月更換一次即可，但刷毛已經變形的牙刷要馬上更換。

錯誤三：冷水刷牙

冷水會導致牙本質敏感的人牙齒酸痛，而且不利于牙膏內的潔齒有效物質發揮作用。尤其是在冬天，更需要用溫水刷牙，避免引起牙齒敏感。

正確方法：牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物，實驗室研究發現，這些有效成分發揮作用的最佳溫度是37℃左右。因此，刷牙時用接近自己體溫的溫水效果最好，太熱的水也不好。

生活中的很多小事情，看似乎很簡單，但是其實我們卻常常在這些小事情中犯下不小的錯誤，關于刷牙的誤區，大家記住了嗎？

總結：上文給大家介紹的關于日常刷牙的一些健康誤區以及不刷牙的七大健康危害，希望大家能夠重視，健康刷牙，一定要做好日常保健工作。