導(dǎo)致男人不舉的原因

如果男人“那里”硬不起來(lái)，不要馬上歸罪于性欲低下，因?yàn)?a href="http://www.la-vie-en-rose.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中很多小事都會(huì)攪黃男人的勃起。近日，美國(guó)《婦女健康》雜志專(zhuān)門(mén)刊文，盤(pán)點(diǎn)了影響勃起的一些常見(jiàn)事。

戴安全套。科學(xué)研究證明，一些男性在戴套前勃起良好，但突然中斷去戴安全套，會(huì)讓他們馬上變得疲軟。研究者表示，戴安全套會(huì)讓刺激中斷，讓男人想到懷孕、性傳播疾病等掃興的事情，還會(huì)擔(dān)心安全套破裂。如果男性存在這方面問(wèn)題，妻子要幫助丈夫戴好安全套，同時(shí)增強(qiáng)刺激，把戴安全套當(dāng)成一種情趣。

私密受影響。最近發(fā)表在《性醫(yī)學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，如果缺少私密感，因擔(dān)憂被窺見(jiàn)、聽(tīng)到而分心，男人更易出現(xiàn)勃起方面的問(wèn)題。因此，一定要確保男女性愛(ài)場(chǎng)所的私密性，不要因受到干擾而分心。

壓力太大。擔(dān)憂職位晉升，或者不確定是否鎖好了房門(mén)，這些焦慮都會(huì)扼殺性欲。納坦·巴查馬醫(yī)生表示，過(guò)強(qiáng)的焦慮感會(huì)觸發(fā)交感神經(jīng)興奮，使得男人難以保持勃起持久。如果出現(xiàn)這種情況，充足的休息就可以大大緩解。

看色情片過(guò)度。布蘭迪·恩格勒博士說(shuō)，許多人做愛(ài)時(shí)看色情片助興，久了會(huì)產(chǎn)生“色情片效應(yīng)”，即男人沉溺其中不能自拔，對(duì)現(xiàn)實(shí)的性愛(ài)不感興趣。

骨盆底肌肉弱。在歐洲泌尿?qū)W會(huì)上提交的一項(xiàng)研究顯示，男性盆底肌力量弱會(huì)影響勃起。男人堅(jiān)持骨盆底肌肉鍛煉12周，就能大大提升性愛(ài)持久力。

不健康習(xí)慣。《性醫(yī)學(xué)雜志》上刊登的另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，吸煙對(duì)性喚起造成影響。紐約西奈山醫(yī)學(xué)院男性生殖醫(yī)學(xué)和外科主任納坦·巴查馬醫(yī)生表示，過(guò)度飲酒、營(yíng)養(yǎng)不良、缺少運(yùn)動(dòng)等也會(huì)導(dǎo)致勃起障礙。

刺激過(guò)強(qiáng)。美國(guó)梅奧診所估計(jì)，3個(gè)男人中有1個(gè)有時(shí)會(huì)出現(xiàn)早泄?fàn)顩r，通常一分鐘或兩分鐘不到就高潮射精稱(chēng)為早泄。發(fā)表在《性醫(yī)學(xué)雜志》上的一項(xiàng)新研究稱(chēng)，早泄對(duì)性生活，甚至婚姻關(guān)系都構(gòu)成障礙。如果早泄不是因疾病引起，則可以利用脫敏乳膏或避孕套，減輕性刺激強(qiáng)度，實(shí)現(xiàn)延時(shí)效果。

如何預(yù)防男人不舉

首先，要保證自己的身體健康，如果有慢性疾病，要盡早治療。由于疾病(例如糖尿病、高血壓、高血脂)引起的性功能障礙，還沒(méi)有根治的方法，所以最重要的預(yù)防方法，還是好好控制疾病。肥胖的人罹患這些慢性病的機(jī)率比別人高，所以最好還是要減肥。

第二、要做些藥物治療。

雖然直至現(xiàn)在為止還沒(méi)有一種專(zhuān)門(mén)延長(zhǎng)男性性交時(shí)間的藥物，但醫(yī)生多采用抗抑郁藥物來(lái)延長(zhǎng)男性性交時(shí)間。

第三、食補(bǔ)要適度。

食補(bǔ)只能補(bǔ)心理，很多食補(bǔ)，其實(shí)都是心理作用而已，不論是當(dāng)歸燉鴨、烏骨土雞燉高麗參、雞睪丸炒黑麻油等。吃這些東西只會(huì)火氣大、血壓高、膽固醇高。醫(yī)師有時(shí)會(huì)指示對(duì)性生活不滿意的太太燉這些補(bǔ)品給先生吃，其實(shí)只是希望太太對(duì)先生溫柔一點(diǎn)，這些大補(bǔ)湯其實(shí)主要是“心理作用”。

最后、要做到“三不”，男性性交障礙治療要做到三不，不熬夜、不抽煙、不喝酒，保持生活規(guī)律，是維持體能與避免動(dòng)脈硬化造成不舉的基本原則。