相信很多人都有過這樣的經歷，平時走路時一不小心撞到堅硬的東西，腿上或身上就會出現一大塊的淤青，顏色多呈現紫色，稍微觸碰一下，還有疼痛感。淤青是一種皮下出血所致，生活中有什么方法可以快速去除淤青呢？

一： 香蕉皮

1： 把香蕉皮放在淤青的地方，一段時間后取下即可，每天可以進行2-3次?；蛘哌€可以用香蕉皮對淤青部位進行按摩，這種方法同樣可以有效的起到緩解淤青的作用。香蕉皮中的很多成分都具有消除淤青的作用，尤其是在晚上睡覺前把它放在淤青處，第二天早上起床后你會發現淤青的情況得到了很好的緩解。

二： 冰敷

1： 冰敷對淤青同樣具有一定的作用，但是專家提醒，通常這種方法只適用于剛剛被撞的患者。也就是說，冰敷是受傷后臨時採用的緩解措施，通過冰敷的方式可以即時收縮毛細血管，從而防止皮下出血引起的紅腫發青。但如果淤青的情況已經出現有一兩個小時的話，那么這個時候再用冰敷已經沒有很大意義了。

三： 花椒酒熱敷能快速祛瘀

1： 找來一些花椒，干的或是鮮花椒都可以，再找來一些烈性白酒，把花椒裝進瓶子里，加酒稍稍沒過花椒，蓋緊瓶蓋，把瓶子進行熱水浴半小時以上，注意水溫不要太高，70攝氏度左右即可，防止玻璃瓶子開裂?；ń肪婆葜坪煤螅看斡玫臅r候，倒一點到毛巾或是吸水紙上，敷在淤青處，每次敷15分鐘以上，最好能達到半小時，每天沒事多敷幾次?；ń肪瓶梢砸淮味嗯葜埔稽c，以供多次使用。第一次制作出來時進行熱敷，以后再用的時候有耐心就熱一熱，沒耐心就直接用冷的敷也行。

四： 抹藥物

1： 出現淤青情況的24小時之內，一定要注意避免熱敷揉搓，這樣做的后果只會導致淤青情況更加嚴重。除此之外還可以通過服用藥物的方法來盡量縮短淤青的時間，比如像口服云南白藥膠囊、頭孢片等等，同樣可以消除淤青。

五： 熟雞蛋祛瘀

1： 熟雞蛋祛瘀比較適合輕微淤青，對于重淤青見效不太快且不徹底。把雞蛋整個煮熟，剝殼去皮，然后趁熱在淤青處來回滾擦，冷了再用開水熱一下反復滾擦，每次至少滾擦15分鐘以上，每天至少做兩次。

六： 吸血療法

1： 吸血療法就是利用水蛭等吸血動物吸取瘀血進行人體清淤，這種方法祛瘀效果好，速度快，就是要有一點勇氣。

七： 濕熱敷

1： 當淤青情況已出現超過24小時，且沒有皮外傷的話，則可以通過濕熱敷的方法來快速的緩解淤青情況。濕熱敷的方法可以促進皮膚血液循環，從而緩解血液淤積的情況。根據這個原理，用剝了殼的熱雞蛋在淤青位置來回滾動，也有助于消除淤青哦！記得每天至少2次，每次至少15分鐘。

八： 藥酒

1： 一般嚴重用藥酒(沒藥酒可用烈酒代替)，先擦上藥酒，輕輕的揉，待感覺有些灼熱用力按血管的流向揉擦，切忌中午血流快的時候擦拭或晚上洗澡的時候用毛巾熱敷，熱至皮膚發紅，以自感快受不了了效果更佳。

跌打外傷后留下的淤青不單影響美觀，還影響恢復。淤青是由皮下出血造成的，淤青最初看上去是藍色或是紫黑色的，以后慢慢消退，變成棕色、綠色或黃色。