男士怎么祛痘??？掌握這些好習(xí)慣！
2017-02-02 17:20:32 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：臉上長(zhǎng)痘痘十分常見，長(zhǎng)痘痘的原因有很多，例如很多男性平時(shí)不注重肌膚保養(yǎng)，導(dǎo)致過(guò)多油脂堆積在毛孔當(dāng)中，再加上一些臟東西與細(xì)菌，就會(huì)長(zhǎng)
臉上長(zhǎng)痘痘十分常見，長(zhǎng)痘痘的原因有很多，例如很多男性平時(shí)不注重肌膚保養(yǎng)，導(dǎo)致過(guò)多油脂堆積在毛孔當(dāng)中，再加上一些臟東西與細(xì)菌，就會(huì)長(zhǎng)出痘痘。如果直接用手抓擠，便會(huì)留下痘印。那么男人怎么才可以快速祛除痘印呢？
首先，保證睡眠
這里說(shuō)的保證睡眠不是一天睡十幾個(gè)小時(shí)。俗話說(shuō)“早睡早起身體好”睡覺(jué)是個(gè)雙刃劍，不是說(shuō)睡得越多越好的。盡量晚上9點(diǎn)半-10點(diǎn)上床，10點(diǎn)30左右就要入睡。早上7點(diǎn)左右起床最好，因?yàn)?0點(diǎn)過(guò)后人體各個(gè)器官就要開始排毒了，并且要在熟睡的狀態(tài)下才可以進(jìn)行，這個(gè)時(shí)候，你熬夜，那么身體長(zhǎng)期積累毒素排不出去，導(dǎo)致上火，內(nèi)分泌失調(diào)等多種問(wèn)題，自然就會(huì)痘痘不斷了。而早上早起是因?yàn)樵缟线@段時(shí)間腸胃蠕動(dòng)非?？?，去廁所把一晚上的毒素排泄出來(lái)是最好的時(shí)候了。
然后要注意飲食
不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物，因?yàn)橛湍伿澄飼?huì)導(dǎo)致體內(nèi)分泌更多的油脂，讓痘痘更加嚴(yán)重，并且會(huì)使男人脾氣暴躁。
常洗臉并且注意個(gè)人衛(wèi)生
選用男士專用的洗面奶，洗完臉之后，在紅腫的痘痘上擦些蘆薈膏或者蘆薈膠，蘆薈膏可以清熱下火，并且有消炎的作用。新鮮的蘆薈也可以。男士大部分痘痘都是因?yàn)榘疽?、上火?dǎo)致的。
