你對牛奶過敏嗎？牛奶過敏怎么辦？
2017-01-27 15:13:21 來源：360常識網
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導語：牛奶過敏是指人體天生的乳糖不耐受，嚴重的人會出現一喝牛奶就拉肚子過敏，甚至全身起紅疙瘩、抽搐的現象，碰到牛奶過敏時應該怎么辦呢？
牛奶過敏是指人體天生的乳糖不耐受，嚴重的人會出現一喝牛奶就拉肚子過敏，甚至全身起紅疙瘩、抽搐的現象，碰到牛奶過敏時應該怎么辦呢？
一、怎么知道自己牛奶過敏？
先行到醫院進行過敏源檢查。現在一般的醫院都可以進行過敏源的檢測，可以順便檢測其他的過敏源，不僅僅局限于牛奶哦。
二、牛奶過敏怎么辦
1、盡量不要去喝純牛奶，因為本身對于牛奶過敏的話，去喝純牛奶更會引發過敏反應。可以選擇其他的牛奶制品來替代。
2、可以選用植物奶，例如大豆奶、花生奶等一些植物型奶，補充的營養物質也基本能夠滿足人體的需要。
3、不空腹喝牛奶、不喝涼牛奶
如果對于牛奶的過敏反應不是很強烈，僅僅停留在拉肚子的狀態下的話，建議可以嘗試在飯后喝一杯熱牛奶，進行減少牛奶對于過敏體質的你的刺激。
小貼士：牛奶過敏和乳糖不耐受還是有區別的，一定要區分好兩者，不要搞混淆了，可以少量喝和不能沾一點的界限是很明顯的，如果小伙伴覺得自己是牛奶過敏的話不妨采取上文的辦法哦。
