春天過敏怎么辦？應(yīng)該如何緩解？
春天是個(gè)讓人歡喜讓人憂的季節(jié)。春風(fēng)吹來了大好春光，同時(shí)也帶來了過敏的煩惱。這個(gè)季節(jié)尤其應(yīng)該注意各種呼吸道疾病和皮膚炎癥。怎么做才能緩解過敏帶給我們的煩惱，愉快的享受春天的美好呢？
避開過敏源
春季萬物蘇醒，柳絮、花粉四處飛散，隱藏在空氣中，并隨空氣的流動(dòng)到處飄灑，很容易附著在皮膚表面、堵塞毛孔，如果不能及時(shí)清洗，就易引起皮膚過敏。除了花粉，空氣中各種漂浮的粉塵、灰塵、衣物纖維，或是家中寵物貓、狗的毛發(fā)與皮屑，都是潛在的過敏原。另外，冬季日光強(qiáng)度較弱，而且人們很少在室外活動(dòng)，到了春季，接受日光照射的強(qiáng)度大、時(shí)間長，皮膚一下子不能適應(yīng)，也容易發(fā)生炎癥。
保持室內(nèi)清潔
室內(nèi)灰塵中的塵螨，以及墻壁上和地板夾縫中滋生的霉菌都是引起過敏的主要過敏原，保持房間干燥，防止室外霉菌進(jìn)入;定期打掃和吸塵;控制室內(nèi)濕度;修補(bǔ)浴室、廚房和地下室的漏水處;確保居室內(nèi)潮濕處所的通風(fēng)。同時(shí)還要定期清洗床單被罩等，保持室內(nèi)干凈整潔。
注意個(gè)人衛(wèi)生
外出回來，要立即清潔面部和手，如果出現(xiàn)眼睛紅腫的現(xiàn)象，應(yīng)盡量不要畫眼影，不使用睫毛膏和化妝品，如果眼球充血發(fā)炎，可用涼水沖洗，還可使用有消炎、抗過敏作用的眼藥水。
防曬從春天開始
每到春天，人們臉上皮膚多變得干燥、粗糙，有的人還臉上長疙瘩或出現(xiàn)苔癬樣變化。這種春季性皮炎與中波紫外線的照射有關(guān)。所以到了春天就要開始考慮防曬問題了，適當(dāng)涂抹防曬霜，防止長時(shí)間暴曬，出游時(shí)還要做好物理防曬。對一些可誘導(dǎo)春季性皮炎的光感性物質(zhì)如油菜、菠菜、萵苣、無花果等，應(yīng)盡量少吃或不吃。
冷水搓鼻翼
發(fā)生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。不妨每天早上或者外出之前用冷水搓搓自己的鼻翼。有利于增強(qiáng)鼻黏膜的免疫能力，改善鼻黏膜的血液循環(huán)，有助緩解鼻塞、打噴嚏等過敏性鼻炎癥狀。
