補(bǔ)水能美白嗎？夏季補(bǔ)水美白有技巧
2017-01-25 21:54:42 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：對于愛美的男性來說，美白皮膚不單單是女人的專利，男人們也會對美白的方法特別關(guān)心，那么，補(bǔ)水能起到美白的效果嗎？
補(bǔ)水能美白嗎？
日曬
對于愛美的男性來說，美白皮膚不單單是女人的專利，男人們也會對美白的方法特別關(guān)心，那么，補(bǔ)水能起到美白的效果嗎？
補(bǔ)水能美白嗎？
日曬后的肌膚水分已經(jīng)大量流失，因此，時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件，此時，大家可以買一瓶晶肌水(霧化特制保濕化妝水，分子量極小，可直接透過皮膚滲入皮下)，經(jīng)常噴在臉上，既鎮(zhèn)靜皮膚又保濕。
夏季補(bǔ)水美白技巧：
1、吃含水量超過70%的水果蔬菜
每天補(bǔ)充適當(dāng)?shù)谋窆撸蓛?nèi)而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300多毫升水分。養(yǎng)生專家發(fā)現(xiàn)，蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿卜、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都有助于滋潤你的肌膚。
2、空調(diào)調(diào)低2℃，濕度升高5%
研究發(fā)現(xiàn)，溫度每低2℃，室內(nèi)空氣中的濕潤度便會升高5%左右，你的皮膚會因此收獲更多的滋潤，環(huán)保、保溫一舉兩得，何樂而不為呢？如果感覺有些涼，可以加一件披肩，來平衡溫度降低2℃所造成的溫差。
3、在辦公桌上放個“活氧吧”
研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)室內(nèi)溫度處于18℃～25℃，濕度為45%～65%時，人的身體、思維會處于最佳狀態(tài)。在辦公桌上養(yǎng)一些小植物，如水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里養(yǎng)兩條小金魚伴銅錢草，自然蒸發(fā)的水汽不但能增加局部環(huán)境的濕度，形成一個天然“活氧吧”，還能緩解視力疲勞，讓工作環(huán)境寧靜溫馨。
