體質(zhì)虛弱引起遺精要怎么辦呢
在人們的日常生活中，有一部份人因為先天原因或是后天在飲食上沒有很好的調(diào)理，就會出現(xiàn)不同程度的體質(zhì)虛弱等問題的出現(xiàn)。體質(zhì)虛弱者，在氣候變化時，就會比正常人更容易生病，如出現(xiàn)感冒、過敏等疾病。而對于部份體質(zhì)虛弱的男性，有的還會引起遺精的現(xiàn)象出現(xiàn)。那么體質(zhì)虛弱引起遺精要怎么辦呢？接下來我們就來了解下吧。
體質(zhì)虛弱有氣虛、陽虛、血虛、陰虛。
(氣虛)：氣不足、表現(xiàn)氣短、乏力、動則氣短、氣急無力。氣虛的特點是氣虛人不感覺冷(怕冷不明顯) 。
(陽虛)：陽氣不足，主要表現(xiàn)：身寒、肢冷、小便清長、消化不良、便稀、便清谷。陽虛的特點是，怕冷，有冷的感覺。陽虛生寒，所以有冷感的感覺。
(氣虛陽虛)都是氣不足，相同癥狀是：面色蒼白、神疲乏力、自汗、懶言、聲低、食少、消化不良。
虛弱人的特點，原則上缺什么補什么，氣虛—益氣;陽虛—補陽;血虛—養(yǎng)血;陰虛—滋陰。
體質(zhì)虛弱的男士冬季應以補陽運脾為主，多吃性溫健脾的食物，如粳米、蓮子、芡實以及鱔魚、鰱魚、鯉魚、帶魚、蝦等水產(chǎn)類。山藥、大棗、蓮子富含淀粉，容易吸收，且有健脾益氣的作用，在肉類的攝入上，應該選擇細纖維的魚肉為主。
在保證每日營養(yǎng)均衡的基礎上多喝山藥粥、大棗粥、鯽魚湯、鯉魚湯。魚類、蝦類、雞肉、牛肉富含人體所需要的蛋白質(zhì)、氨基酸，且易被人體吸收利用，赤小豆、大棗也很適合該類男性食用。午餐可吃韭菜炒雞蛋、菠菜牛肉絲、西紅柿蛋湯。小米粥、菜花燉肉、赤小豆鯉魚湯都是肝不好的男性理想的晚餐選
平時多吃富含維生素A、胡蘿卜素以及維生素B2的食品;同時，選用含磷脂高的食物以健腦，如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等;還要有意識地多選用保護眼睛的食物，如雞蛋、動物的肝、腎、胡蘿卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果等。
通過以上對于體質(zhì)虛弱引起遺精的一些常見現(xiàn)象和食療的方法的祥細介紹。對于有出現(xiàn)體質(zhì)虛弱引起遺精的男性，在平時的飲食上一定要進行合理的搭配來，從而來調(diào)理身體，提高身體的免疫力。同時需要注意男性體質(zhì)虛弱引起遺精的現(xiàn)象是不可忽視的，必要時也應該到醫(yī)院進行檢查治療。
