男士保健茶有哪些
隨著社會的進步，人們生活的提高，平時的時候愛喝酒、愛抽煙、愛上網(wǎng)的男士也特別多，這樣的生活習慣對身體的是特別明顯的，所以有上述習慣的朋友在平時的時候一定要注意進行養(yǎng)生調(diào)理，一般男士也特別愛喝茶葉，其中茶葉就可以起到保健的蘿，男士保健茶有哪些？對于這樣的問題，我們下面一起來進行一下了解。
“酒桌男”試試護肝茶
喝醉酒后可用葛根的花泡茶喝，具有醒酒的功效。想要在平時護肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來泡茶喝也不錯。此外，“酒桌男”平時一定要多吃維生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，維生素B能保護消化系統(tǒng)，也可以多補充些，飲食要注意避免食用大魚大肉，這些東西太油膩，容易傷肝。
“老煙槍”來點清咽茶
保護咽喉，很多人第一個聯(lián)想到的是胖大海，其實胖大海只有潤喉的作用，這里向大家推薦羅漢果。將一個乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎，分成八等份，每一份當做一天的茶葉量，用水泡著喝，直到?jīng)]有味道為止。羅漢果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。百合、蘿卜湯、川貝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不錯的養(yǎng)肺食物，不妨試試。
“網(wǎng)游男”宜喝明目茶
不論是看電腦還是開車都很費眼睛，所以，建議長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶，還可以多吃些胡蘿卜和維生素A片，以保護視力，防止眼疾。
針對“久坐傷肝”這一點，游戲狂人和開車一族可以參照“酒桌男”的保健食譜，平時多吃些維生素C含量高的水果，如橙子、獼猴桃等。此外，久坐的人特別容易發(fā)胖，易患高血脂癥，這類人群需要服用一些具備降壓調(diào)脂、減肥功能的茶飲，試試苦丁茶、決明子茶吧，相信會有不錯的效果。
通過上述的介紹，我們知道了男士保健茶有哪些，在平時的時候我們可以通過上述的茶葉來代替日常的飲水，不但可以起到生津止渴的功效，而且還對身體身體和進行養(yǎng)生保健有著功效，另外男士也要在平時的時候改掉生活當中的一些壞習慣，一切以健康為主。
