男人這一部位越摸越健康
2017-01-17 23:15:29 來源：360常識網
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導語：經常摸摸頭、撓撓頭對男性健康的好處有哪些？頭部是人體的中樞神經，也是人體最重要的部位。直接關系到人的健康，中醫學更是對頭部的重要性
經常摸摸頭、撓撓頭對男性健康的好處有哪些？頭部是人體的中樞神經，也是人體最重要的部位。直接關系到人的健康，中醫學更是對頭部的重要性進行了一系列的渲染，保持頭部的氣血順暢，對于全身臟器的保健功能是相當的好的，人的頭部還有很多的穴位，所以時常的撓頭有助于穴位的按摩，有助于活泛經脈，保證人們的身體健康。
常撓撓頭，防病治病
另外，頭皮上有很多穴位，像上星、百會、腦戶、前頂、玉枕等，針灸這些穴位，能夠防治疾病。按摩這些穴位，雖不像針灸那樣強烈，但是按摩的面積較大，動作輕柔，同樣能夠通經活絡，起到防治神經衰弱、頭痛、失眠、老年性癡呆、健忘的作用，所以沒事經常撓撓頭，尤其是腦力工作者。
按摩頭皮，延年益壽防脫發
現代科學研究證明：經常按摩頭皮能刺激頭皮上的毛細血管，使它們擴張變粗，血液循環旺盛，供給大腦組織更多的養料和氧氣。頭皮血液循環改善了，還有利于頭發的生長發育，防止頭發脫落和變白，老年人經常按摩頭皮，能夠延年益壽。
按摩頭皮的操作方法
按摩頭皮的按摩方法簡便易行，隨時隨地均可，按摩時將左手或右手的五指伸開，用手指頭在頭皮上輕輕按摩，先前后方向按摩，再左右方向按摩，最后轉圈按摩，一般5-10分鐘即可，每天早晚各按摩一次。不過貴在堅持，不可三天打魚，兩天曬網。
當然啦，撓頭也是有著一定的方法的，不是隨便的撓的，那樣效果并不是很好，我們上文中已經為您介紹了一定的介紹，對于撓頭的方式以及撓頭的時間都做了介紹，這些都是很好的方法的，也是值得大家的選擇和使用的。
