一個(gè)正常的男人，決不允許自已在性生活上遭遇瓶頸，那么，怎么才能更好的發(fā)揮出男兒本色呢？偶爾的出現(xiàn)一次陽(yáng)痿癥狀是不是就是真陽(yáng)痿了呢？吃什么東西可以幫助自己補(bǔ)腎壯陽(yáng)呢？心理性陽(yáng)痿又該如何治療呢？下面一起來(lái)看看專家的回答吧。

一時(shí)的“軟弱”不是真陽(yáng)痿

陽(yáng)痿的癥狀出現(xiàn)就意味著無(wú)法擁有性生活，且陽(yáng)痿的影響頗大，一旦出現(xiàn)，此時(shí)男性的心里就會(huì)承受著許多心里壓力，從而急切的去治療，但是在心急的同時(shí)也不免進(jìn)入一些誤區(qū)。

其實(shí)有的時(shí)候，男性并沒有真的得了陽(yáng)痿，下面我們就來(lái)一起看看在進(jìn)行陽(yáng)痿的診斷是容易出現(xiàn)的誤區(qū)：

1、只要不勃起就當(dāng)陽(yáng)痿治療。陽(yáng)痿怎么治療呢？有些暫時(shí)性的不勃起或者偶爾出現(xiàn)不勃起的情況，這種情況多和心里因素，環(huán)境變化的影響有關(guān)。一般是暫時(shí)性的，適度調(diào)節(jié)即可恢復(fù)，不能按照陽(yáng)痿來(lái)治療。而臨床中遇到這種誤治的現(xiàn)象很多，因此而傷及性功能，導(dǎo)致真性陽(yáng)痿。

2、只要硬度不夠就當(dāng)陽(yáng)痿治。臨床中一些男性并非陽(yáng)痿，只是由于硬度相對(duì)不夠，一些醫(yī)生就給予陽(yáng)痿的“罪名”，并給施以各種治療，反而傷及正常的性功能。應(yīng)當(dāng)根據(jù)陽(yáng)痿的癥狀治療。

專家介紹，硬度不夠和多種因素有關(guān)，如性強(qiáng)度，性頻率，精神狀況，前列腺炎，前列腺增生等疾病有關(guān)，不一定是陽(yáng)痿，如果按照陽(yáng)痿治之，不但不能解決根本問題，而且損傷正常的性功能。

如果不幸患上陽(yáng)痿的男人，該采取什么措施治療陽(yáng)痿呢？是通過陽(yáng)痿藥物治療，還是食療呢？

蜂蜜：

怎樣預(yù)防陽(yáng)痿？喝蜂蜜是個(gè)不錯(cuò)的選擇。蜂蜜不只是口感好，原來(lái)也是“甜蜜的食物”呢！天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細(xì)胞，其中含有一種內(nèi)分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。

雞蛋：

雞蛋是人體性功能的營(yíng)養(yǎng)載體，是性生活后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜**的美滿。而印度醫(yī)生則建議，夫妻在過性生活之前，應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。

泥鰍：

泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

蝦：

蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。

魚類：

早在古羅馬時(shí)期，人們就發(fā)現(xiàn)魚類是滋養(yǎng)性欲的理想食品，特別是鯊魚肉，作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽(yù)。研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對(duì)于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說(shuō)。

男性養(yǎng)生：心理性陽(yáng)痿的治療方法

1、積極調(diào)整心態(tài)，改善自身感受，心理性陽(yáng)痿患者往往缺乏自尊、自信心、充滿自卑感、抑郁或體像感很差，要學(xué)會(huì)自身緩解。

2、專家表示，積極調(diào)整與伴侶的關(guān)系，多溝通交流;解除對(duì)伴侶的畏懼和對(duì)女性的畏懼;充分信任。

3、改善對(duì)性的不良感受，在其人生經(jīng)驗(yàn)不斷積累的社會(huì)化過程中往往接受了不少來(lái)自家庭或社會(huì)的封建傳統(tǒng)觀點(diǎn)，故對(duì)性持消極和否定態(tài)度;其次是對(duì)失敗的畏懼，需要積極面對(duì)，保持良好的心態(tài)。

4、積極面對(duì)其他不良感受，了解性知識(shí)改掉對(duì)性觀念的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，對(duì)性表現(xiàn)的不要過度關(guān)注乃至采取旁觀、審勢(shì)的態(tài)度，要全身心的投入;可選擇心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo);不要疲勞、工作過度緊張和壓力太大。

病根在心理

在性興奮時(shí)受到驚嚇造成陽(yáng)痿，對(duì)性的不良感受、對(duì)自身的不良感受以及對(duì)伴侶的不良感受都可能造成心理性陽(yáng)痿。或邊緣系統(tǒng)和脊髓勃起中樞間的直接神經(jīng)生理抑制，某種神經(jīng)遞質(zhì)所起的作用也可能是心理性陽(yáng)痿的原因。