我們并不是一部機器，我們也是需要保養的，如果想要自己時刻保持年輕，那么就要學會科學的養生方法，范瑋琪就是一個美麗又會養生的女神，一對雙胞胎兒子更是非常的可愛，但是在孕后依然很漂亮，那么范范有什么養生秘方嗎？一起跟隨小編去了解一下吧！

其實每一個明星都有著屬于自己的養生方法，所以她們總是時刻保持著年輕漂亮，而范范自稱自己的養生法就是一種懶人養生法，這到底是什么呢？一起看看。到底是怎樣維持漂亮的肌膚呢？馬上公開范范的美肌秘密！

范范的膚質

范范：我本身是中偏干膚質，偶爾會有些小敏感。

LessisMore的保養原則

范范：從以為就一直懷疑擦這么多保養品，肌膚真的會吸收嗎？所以我自創懶人保養，講究快、狠、準的保養方式，因為我要爭取時間睡覺。

范范的懶人保養法

1.清潔：我最重視清潔，因為只有做好清潔，肌膚才能好好地吸收后續的保養品。

2.保養：多種效果合為一瓶的精華液，是我的最愛。

3.面膜(or眼膜)：再度加強將養分緊緊包住肌膚，發揮最大的作用。

4.只有到了冬天才會再加上乳液或乳霜，其他季節是不考慮使用眼霜的。

開始拍戲之后，發現睡覺時間怎么樣都不夠，于是開始食補，像是膠原蛋白、燕窩之類的，早晚一口，就能讓精神為之一振。

范范卸妝大法

范范：洗澡時同時使用卸妝油卸妝(據說是有練過才能在淋浴的同時臉不會弄濕)，擠8下卸妝油，沒錯就是滿滿一手掌這么多，我認為量就是要多，才能充分的溶解彩妝，加上按摩2分鐘，之后沖凈，就能完整卸下錄影的濃妝。加上剛剛的保養過程，每天我只需要15分鐘就能完成卸妝、洗澡、洗頭和保養，充分爭取時間睡覺。

范范的防曬對策

范范：對于防曬，我一定會帶帽子、太陽眼鏡加上長袖外套，讓自己沒有直接曝曬到太陽的機會，因為很怕防曬乳的黏膩，所以只使用質地很清爽的防曬乳，而且會選物理性防曬。

范范：我是面膜達人

范范：我非常愛研究面膜，因為面膜也是懶人保養的好幫手，每次去TokyoHands都是把面膜區，不管片狀、膠狀、膏狀，只要不含酒精(因鼻子過敏)，就從左到右通通帶回家，研究至今，幾乎看一眼就知道這片面膜的作用是什么。

沒想到保養也能這么簡單吧！其實只要了解自己的膚質，接著找出最適合自己的保養品，給予肌膚適當的滋潤，不需要太多瓶瓶罐罐，就能擁有像范范一樣的漂亮美肌。

日常護膚方法：潔面

1、徹底濕潤，這個濕潤是雙關的

既要將臉部徹底打濕，同時也要讓產品徹底打濕起泡，否則單是產品直接和皮膚摩擦，不但不能起到清潔作用，反而是皮膚的負擔。

2、一定要打圈按摩

記住清潔和涂抹護膚品的手法恰好相反，要以向外向下為準則，將污垢帶出來，注意按摩時間不要太短，在T區等部位要加強按摩。

3、一定要用流水急速沖洗

我建議洗臉時對著水龍頭多沖一會兒，有利于污垢被壓力帶出來，同時也能按摩肌膚，但注意水溫一定不能高，否則會使肌膚老化。

結語：以上就是360常識網為您總結的關于范范懶人養生法的內容，通過上文的內容，大家知道了吧，知道知道自己的膚質然后根據膚質找出自己適合的化妝品，然后再加上合理的鍛煉以及合理的飲食，你也可以是女神。