盡管已經生了2個孩子的小S，身材卻依舊火辣，肌膚白皙緊致如昔，讓人不得不感嘆其獨家的保養心經和名人養生方法。那么小S到底是用什么方法來保養的呢，下面就和小編一起去了解下吧。

小S的飲食美白保養法

保養方法一： 番茄

每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。

番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

保養方法二：豆腐

豆腐以大豆為原料，營養豐富，素有“植物肉”之稱。

豆腐含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有可以促進血液循環的維生素E，和女性荷爾蒙相似的大豆異黃酮，而且豆腐的熱量較低，對女性而言，可謂是天然的美容食品。

保養方法三：檸檬

檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外檸檬中還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

保養方法四：牛奶

牛奶含有豐富的蛋白質、維他命與礦物質，具有天然保濕效果，易被皮膚所吸收，能防止肌膚干燥，并可修補干紋，牛奶有潔膚、柔膚及漂白作用。

美容護膚

1.角質型膚色晦暗

你是不是經常晚上不卸妝就睡覺？點數一下自己的肌膚護理品，是不是以化妝水為主，自己幾乎不涂潤膚霜？是否在早晨洗完臉后，覺得皮膚緊繃干燥，或者為了讓護膚品被吸收得更充分，總是使勁揉搓皮膚？皮膚是不是不那么容易上妝了？最近是否經常在外面吃飯？如果生活中出現了這樣的狀況，皮膚表層的角質層失去了光彩，肌膚才會顯得暗淡無光。解決這一類型的皮膚暗淡，在去除老化的角質層的同時，還要給皮膚美白補水。第一步首先是清除堆積在皮膚表面上的廢棄物——那些老化的角質層，比如每周做1~2次磨砂護理。這里要特別提到對嘴唇的護理，因為唇膏中一般都有色素，如果卸裝時不清洗干凈，長年累月就會導致色素沉著，純色瘀紫，易起皮，臉色自然不好看。

隨著年齡的增長，女性的皮膚容易走向干燥型，而對策莫過于大量地給皮膚喝水。千萬不能只是早晚用化妝水就夠了，要朝著皮膚總是濕漉漉的補水標準努力，感到深層也吸收到了足夠的水分才行。建議最好每天使用保濕能力卓越的化妝水，有細小的皺紋的部位還應涂上美容液，每隔2~3天做一次保濕面膜。直到皮膚潤澤透明才算做到家了。

產后的女性，皮膚容易松弛和長皺紋，皮膚表面由光滑變為凹凸不平，在光線下的陰影部分就成了晦暗的顏色。為了消除陰影，需要加強肌膚美白和彈力。具體說，就是使用具有除皺、收縮面部輪廓的護膚品。

2.血流不暢型膚色晦暗

隨著年齡的增加，不僅是皮膚，全身的新陳代謝都在退化，血流也會逐漸不暢。這些毛細血管決定了皮膚的光澤與神采，因而，用按摩等護理來彌補尤其重要。由于血液循環和新陳代謝不暢而引起的膚色晦暗，很難一朝一夕改善，所以要時常保持肌膚活力，蒸氣毛巾就很有效。將毛巾侵入水后擰干，放入微波爐里加入，卸妝后敷在臉上，可以溫暖臉部，促進血液循環。泡在浴缸里敷蒸氣毛巾，還能促進全身血液循環和新陳代謝。

使滯留的血液恢復通暢，最有效地方法莫過于按摩。尤其是步入30歲的媽媽們，血管自身變細，皮膚機能下降，這時候就更加需要外部按摩。按摩最大的功效就是促進血液循環，從根本上來解決膚色晦暗的問題。不要嫌按摩麻煩，其實不需要什么特別的技巧，每天涂上乳液后，在臉上輕輕打圈1分半鐘即可。

小S的美白保養

小S美白秘訣一：臉部美白產品擦身體

懷孕期間的小S身體肌膚容易出現暗啞，特別是肚皮周圍，皮膚容易變松和暗沉，小S會用臉部美白精華來涂抹在身上令她不滿意的暗色肌膚上，每天進行充分的按摩和保養，一個月之后就可以讓肌膚煥發白皙的光彩了。

小S美白秘訣二：每天一支美白飲品

小S私底下非常喜歡吃色澤鮮紅的菜品，紅茶等飲料也是十分熱衷。這些色素容易沉積的食物很容易讓皮膚暗黃，所以小S會每天喝一支美白飲品，不僅能增強肌膚膠原蛋白，維持彈性緊致，還可以從內而外地白回來呢，還適當的選擇一些養生珍品，美白效果也非常的好。

小S美白秘訣三：經常泡溫泉

溫泉中含有許多礦物質，定期泡泡溫泉可以讓肌膚回復彈滑水潤，而且還可以讓身體肌膚變得更為白皙哦。小S私底下經常跟老公一起去泡溫泉，而且專去不讓帶小孩的私人會所，好好給身體放松的同時皮膚也會慢慢白回來哦。

小S美白秘訣四：定期做臉部毛孔護養

皮膚暗黃色素沉積是因為毛孔中的雜質沒有完全排出來，早些年也會看到小S對著鏡頭擠毛孔的畫面，而如今她會專門進行毛孔護理，通過特殊儀器將毛孔內的臟東西導出來，再進行毛孔的修復，毛孔清理干凈了，整個面部當然就會白嫩起來。

結語：小S的完美身材完全不像是有三個孩子以后的身材，從小S的保養方法可以看出來，小S是非常注重生活細節的人，從生活中找到許多美白保養的方法，如何你也想擁有產后好身材，趕緊去學習下小S的方法吧。