俞灝明前女友是楊冪這一消息在網上被曝光后，引起了很多網友們的關注。俞灝明和楊冪都是非常引人關注的大明星，自然會有很多的緋聞。而楊冪嬌小迷人的身材，也是眾人關注的焦點。那么楊冪的減肥秘籍都有哪些呢？楊冪是否是俞灝明前女友呢？一起來了解下吧！

網曝俞灝明前女友是楊冪

2年前受傷后分手

日前俞灝明參加了由老友孫驍驍主持的《娛樂無極限》全新明星訪談節目的錄制，錄制中俞灝明首度談及了感情問題，稱與前女友分手時間是兩年，疑似發生意外后分手。而昨天有網友“愚樂巴士”在新浪博客中爆料俞灝明的前女友是如今的當紅花旦楊冪，并揭露了兩人三年前的微博、博客內容都藏有蹊蹺。

俞灝明曝與女友兩年前分手 疑燒傷后遭女友拋棄

慘遭火吻之后的俞灝明，復出之后的狀態一直備受粉絲關注。日前《愛在春天》劇組在電視劇即將播出時曝光了俞灝明與Selina當時遭遇爆炸事故的情景，將不少粉絲重新拉回到了三年前的爆炸事故的回憶中。隨即俞灝明做客孫驍驍節目時首度談及了當年的感情問題，雖然不愿意透露前女友的具體身份，但是他也談及與女友分手是在兩年前，而俞灝明是在2010年發生的事故，前女友有可能在俞灝明發生事故后不久便離他而去。

楊冪與俞灝明微博露端倪 曾否認與俞的緋聞

昨天網友“愚樂巴士”在新浪博客中指出俞灝明在發生意外之后，曾有媒體曝出俞灝明與楊冪隱藏已久的一段戀情，燒傷事故發生后，有粉絲發“技術帖”爆料，分析俞灝明與楊冪的微博中，兩人看似對話的隔空互動暗藏玄機，“除了兩人若有所思的對談口氣，楊冪還常常去逛俞灝明的博客，在微博里也透露喜歡聽俞灝明的《一個人的浪漫》”，這則傳聞也未被知情人否認，“反正那時不少人都知道兩個人(感情)，這也算不上什么秘密吧”。

楊冪也曾在微博中寫道：“拖著疲憊的身體滾回家，打開電腦，隨機播放iTunes，一上來放的就是一個人的浪漫，哎，好吧，一個人就浪吧，慢點浪就是了。”不過這段緋聞曾遭到楊冪的否認，當時楊冪否認了與俞灝明的緋聞，也否認了與劉愷威的緋聞。不過如今楊冪與劉愷威已經郎情妾意。

疑俞灝明出意外后 楊冪去醫院并發微博祈禱

雖然楊冪否認了與俞灝明的緋聞，但是網友表示從楊冪和俞灝明的微博及博客中也能見到一絲端倪。

網友“愚樂巴士”表示當年(2010年)的楊冪還不紅，俞灝明則在當時受到天娛的重視，有望與張翰爭奪天娛影視一哥。俞灝明出事之前兩人經常微博中會出現“你想我、我想你”的字眼，楊冪以前的博客全是俞灝明的歌，出事當天晚上楊冪更微博求老天，第二天被拍到趕往上海出現在醫院，這足以證明兩人關系不一般。第二天楊冪也在微博中寫道：“這一切災難，無論有多難。始終都會過去。用心祈禱。”似乎是在為俞灝明祈禱。

揭楊冪是俞灝明前女友的五大佐證

一、微博親密互動現端倪

2010年，俞灝明意外燒傷后，立即有粉絲發“技術帖”爆料，分析俞灝明與楊冪的微博中，兩人看似對話的隔空互動暗藏玄機，“除了兩人若有所思的對談口氣，楊冪還常常去逛俞灝明的博客，在微博里也透露喜歡聽俞灝明的《一個人的浪漫》”，有記者聯絡上該曝料的網友，該網友稱，“反正那時不少人都知道兩個人，這也算不上什么秘密吧”。

二、楊冪曾秘密前往上海看望燒傷的俞灝明

俞灝明燒傷后住進了上海瑞金醫院，而有網友曝料稱，一位在瑞金醫院燒傷科做醫生的同學告訴他，俞灝明出事后的第二天，一位當紅Y姓女星便到醫院看望俞灝明，而且當著眾人的面哭得稀里嘩啦，而且網友確認在當天看到楊冪現在上海，神情憔悴。2011年，楊冪在出席某網游代言活動時大談俞灝明，并且祈求上天，網友們紛紛表示，只有戀人或者說是曾經愛過的人才會說起那樣有感觸的話。

三、楊冪強勢插足俞灝明劉惜君戀情

2010年據網友曝料稱，楊冪與俞灝明相識于一次活動，而俞灝明當時和劉惜君正在玩曖昧，為了演藝事業，同時也礙于經紀公司的壓力，兩人一直不敢對公開戀愛關系，隨著楊冪的出現，俞灝明決定放棄與劉惜君那段不明朗也不會有結果的戀情，跟楊冪玩起了地下情。

四、時間上比較吻合

我們不妨來看看楊冪與劉愷威的相識相戀經過：2011年9月11日，有網友發微博曝料稱楊冪自爆和與她演的一部戲里邊飾演情侶的劉愷威價值觀相同，2011年10月，有媒體報道稱楊冪與劉愷威在拍攝電視劇《如意》時因戲生情，而楊冪在10月14日發表微博予以否認，劉愷威在錄制《快樂大本營》節目時也否認兩人的戀情。

12月26日，“風行工作室”在微博中爆料，楊冪和劉愷威已經在北京秘密同居，戀情即將曝光，但是楊冪經紀人第一時間進行了辟謠。2012年1月8日，劉愷威與楊冪先后發微博宣布了兩人持續已兩個月的秘密戀情。從楊冪劉愷威兩人相戀的時間似乎印證了俞灝明的“與前女友分手時間是兩年前”“意外發生后不久便已分手”之說。

五、俞灝明的粉絲對楊冪的態度令人生疑

據了解，俞灝明與楊冪在一起后，雖然俞灝明的粉絲不太喜歡，但是自己偶像喜歡的女朋友，他們也不好說什么，而當聽說俞灝明受傷后便被俞灝明拋棄，粉絲們顯和極不淡定，開始各種黑，各種罵楊冪，這前后態度的變化之大，令人不得不對兩人確實曾經有過一段戀情生疑。

楊冪減肥方

一、多吃水果

明星也是人，也有嘴饞的時候，不過美麗的楊冪不會常常吃其他零食，而是用水果代替甜食，因為大部分的水果都是低GI的，每天吃都不會影響減肥效果的。 餓的時候，用水果、乳酸飲料，代替點心也能享受點心樂趣。在乳酸飲料中加入水果也有獨特風味，能讓乳制品吸收變慢。

二、轉移壓力

相信這一點，對于生活在現代都市的女性來說很重要。壓力是現代人無法逃避的。各種各樣的壓力，常常把MM們壓得喘不過氣來，于是有時不得不靠暴飲暴食來發泄一下。這是絕對不健康不提倡的哦。但逃避又不是辦法，更加卸不開，那么怎么處理壓力“這件大事”呢？這就得學習下楊冪了。作為話題女王的楊冪轉移壓力的功力可是了得。

一般壓力不大的時候，她都會出去散步，再也沒有比親近自然更能讓人放松的了。當然如果散步已經不能緩解你的壓力，就可以經常去練習一下瑜伽，多做幾次深呼吸可以得到有效的鎮定效果。試著去避開生活里的壓力，對瘦身會有很好的效果！

三、有原則地吃東西

楊冪每次進餐都非常有原則有規律，不會由于為什么特殊情況而去破例。大部分人外出吃飯時都非常容易吃多，由于現代人經常要去聚會，倘若你沒有原則，很容易就吃的比以往多，而且一般而言，都是吃不少的高熱量食物，這樣對瘦身來說是致命的，會將你長久的努力化為泡影！ 當然，還要講究規律，不能因為忙碌就隨便飽一頓餓一頓的，對胃不好哦！大明星都做到這樣了，咱還有不善待自己的理由嗎？

四、規律運動

除了飲食外，楊冪還指出想要快速減肥，還要養成規律運動的習慣。她自己就很愛走路，平時能多走路就走路。種植花草、逛逛街也可以消耗很多卡路里。飲食控制并不是唯一能達到減重、長期維持苗條的方法，但是不想在成功減重后身材反彈，那就需要加上運動的配合。尤其是有氧運動，需要大量氧氣參與其中，所以能夠刺激心肺功能、促進血液循環、消耗大量熱量、減輕體重、增加體適能，并促進身體健康。

結語：看完了文章，相信大家對楊冪的減肥秘籍一定都有所了解了吧。我們在平時的生活當中，可以多借鑒楊冪的瘦身秘籍，讓自己也可以擁有窈窕的身材。平時多關注健康瘦身方面的知識，自然就可以實現科學瘦身的夢想！