想要擁有像那些人氣女星一樣水潤(rùn)無(wú)比、吹彈可破的好膚質(zhì)嗎？現(xiàn)在我們就來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)目前最有人氣的四位女星，分享她們肌膚保養(yǎng)的獨(dú)門(mén)秘技，還有各種簡(jiǎn)單好用的美肌“膜”法！

美肌榜樣——楊冪

美肌必殺技：鎖水保濕 Q彈無(wú)比

憑借《宮》晉升內(nèi)地新四小花旦的楊冪，憑著多種身份——童星、模特、演員……成為了公眾眼中話題十足的女星。但是對(duì)于自己在熱播的大戲《美人心計(jì)》中的表現(xiàn)，楊冪表示很有挑戰(zhàn)，她說(shuō)自己很喜歡這次的角色。那么，對(duì)于自己的肌膚保養(yǎng)，她是否也擁有劇中的心機(jī)呢？

“因?yàn)橹坝羞^(guò)做模特的經(jīng)歷，所以在肌膚保養(yǎng)方面積累了很多的經(jīng)驗(yàn)，夏季炎熱的高溫，會(huì)讓肌膚的油脂分泌速度變快。所以，如果沒(méi)有徹底清除臉上的污垢，就會(huì)出現(xiàn)老化角質(zhì)堆積，影響正常的代謝脫落，還會(huì)導(dǎo)致皮脂腺阻塞，時(shí)間長(zhǎng)了就出現(xiàn)黑頭粉刺。想要讓自己的肌膚在鏡頭前看上去更有彈性，除了基礎(chǔ)的清潔外，我還會(huì)加強(qiáng)保濕的部分。含有各種保濕成分的面膜是我保養(yǎng)肌膚的好幫手，我建議大家可以根據(jù)自己的膚質(zhì)正確選擇，真的還蠻好用的。”

美肌指數(shù)：★★★

Note

1.夏天溫度炎熱，敷補(bǔ)水面膜的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，當(dāng)面膜全干后，應(yīng)該立即取下。否則這樣不僅不會(huì)讓肌膚保持水嫩，還會(huì)帶走你臉上原有的水分，讓肌膚越來(lái)越干。

2.對(duì)于膚質(zhì)敏感的人，建議選用沖洗式面膜，以免“悶敷”造成更為嚴(yán)重的過(guò)敏現(xiàn)象。

3.敷面膜1～3分鐘內(nèi)，臉上會(huì)有大量的精華液，此時(shí)間段內(nèi)，可以用指腹按摩會(huì)幫成分充分被吸收。

4.干性膚質(zhì)建議敷臉后擦上乳霜來(lái)幫助鎖水，油性膚質(zhì)可選擇保濕凝膠來(lái)維持肌膚表層的封閉性并很好地鎖住水分，讓保濕效果更長(zhǎng)久。

美肌榜樣——林心如

美肌必殺技：定期清潔 用心保養(yǎng)

臺(tái)灣女星林心如，一向以健康靚麗的膚色被外界公認(rèn)為“心肌”美人。目前熱播的電視劇《美人心計(jì)》中我們看到的林心如吹彈可破的好肌膚，生活中的林心如也有著極好的肌膚保養(yǎng)方法。

“因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，我?guī)缀趺刻於夹枰瘖y，如果卸妝不夠徹底的話，肌膚很容易出問(wèn)題。特別是夏天的溫度高，肌膚很容易缺水、干燥，是一個(gè)極度需要敷臉的季節(jié)。但是千萬(wàn)不要以為只是狂敷保濕和美白面膜就夠了，在給予肌膚滋潤(rùn)呵護(hù)之前，要先透過(guò)深層潔面，去掉臉上多余的油脂和廢棄角質(zhì)，肌膚才能獲得真正的清潔。有些時(shí)候拍戲在外不能有足夠多的時(shí)間做肌膚保養(yǎng)，特別是接近傍晚時(shí)，肌膚容易變干，也會(huì)出現(xiàn)脫妝現(xiàn)象。這時(shí)我會(huì)使用極清爽的卸妝露，將脫妝部分做簡(jiǎn)單清潔后，再拍上化妝水和乳液，最后按壓上補(bǔ)妝專(zhuān)用的調(diào)理餅，就可再現(xiàn)仿佛剛完妝的效果”。

美肌指數(shù)：★★★★

Note

1.定期為臉部做好清潔工作，利用清潔類(lèi)面膜，幫助去除老廢角質(zhì)。

2.清除肌膚深層污垢，是為了讓后續(xù)面膜或保養(yǎng)品成分順利被肌膚所吸收。

3.敷清潔面膜和去角質(zhì)有本質(zhì)的差別，去角質(zhì)只能去除肌膚表層的老廢角質(zhì)，而清潔面膜則不止在肌膚表層有作用，能借敷臉時(shí)的密閉空間，提示肌膚表層溫度，促使角質(zhì)軟化，再由面膜內(nèi)的成分，吸附肌膚表層和毛孔內(nèi)多余的油脂和臟垢。

4.清潔型的面膜要根據(jù)膚質(zhì)狀況而定。油性和混合性肌膚一周1～2次即可，干性和敏感性肌膚兩周一次，敷面膜的次數(shù)不能過(guò)于頻繁，每次敷臉的時(shí)間也不能太久。

美肌榜樣——董璇

美肌必殺技：凈白滋潤(rùn) 美麗透亮

隨著海巖的大戲《拿什么拯救你我的愛(ài)人》翻拍版的熱播，氣質(zhì)女星董璇成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。盡管劇中董璇扮演的不是女一號(hào)，但她在劇中的表現(xiàn)仍然可圈可點(diǎn)。無(wú)論是影視劇方面的出色表演，還是生活中的美麗肌膚，董璇都在用心經(jīng)營(yíng)。

“美白是女孩子永遠(yuǎn)的話題。我認(rèn)為美白是沒(méi)有季節(jié)之分，就像現(xiàn)在是夏天，除了正常的肌膚清潔外，我會(huì)特別注重美白按摩液的使用，透過(guò)簡(jiǎn)單按摩可促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)幫助后續(xù)保養(yǎng)成分吸收。美白面膜也是我隨身攜帶的，無(wú)論拍戲還是逛街，出門(mén)前我都會(huì)選擇美白面膜來(lái)為美白做基礎(chǔ)的程序。另外，化妝水也是我經(jīng)常使用的，化妝水是保養(yǎng)中基礎(chǔ)步驟，透過(guò)化妝水可以使肌膚水潤(rùn)，從而提升后續(xù)使用的精華液或乳液的保養(yǎng)效果。”

美肌指數(shù)：★★

Note

1.敷美白面膜前，基礎(chǔ)的肌膚清潔工作一定不能忽視。

2.如果你選擇的美白面膜中含有水楊酸、果酸等去角質(zhì)成分，就不需要再使用其他去角質(zhì)或過(guò)度清潔的化妝品，以免刺激導(dǎo)致肌膚過(guò)敏。

3.美白面膜有很多種，推薦大家選擇濕敷型的布膜，除了含有大量精華液外，它特有的封閉性還可以提高滋養(yǎng)成分的吸收。

4.美白面膜多含酸性成分，需要嚴(yán)格控制敷臉時(shí)間，才能發(fā)揮最理想的美白效果。

肌榜樣——景甜

美肌必殺技：急救面膜 方便好用

就像她的名字一樣，景甜屬于那種看上去就讓人感覺(jué)甜美的女生。盡管出道至今景甜的作品不是很多，但是憑借著清新的氣質(zhì)和認(rèn)真的表演贏得了很多人的肯定。而隨著電影《戰(zhàn)國(guó)》的放映，她的人氣急升，經(jīng)常需要跟劇組全國(guó)各地到處跑的她，對(duì)于自己的肌膚問(wèn)題也有著獨(dú)門(mén)秘方。

“因?yàn)槿諘竦年P(guān)系，很多女生一到夏天就會(huì)比平時(shí)多花更多時(shí)間和精力來(lái)應(yīng)對(duì)黑斑和毛孔問(wèn)題。所以，平時(shí)的美白保養(yǎng)尤為重要。除了平時(shí)的基礎(chǔ)保養(yǎng)之外，如果在拍戲的日子里，肌膚出現(xiàn)黑斑或一些棘手的小問(wèn)題時(shí)，就會(huì)影響妝容和鏡頭呈現(xiàn)出來(lái)的效果。所以，我在這里要告訴大家一個(gè)肌膚快速急救的小竅門(mén)，針對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)的黑斑，我會(huì)用去黑凈白霜和有凈白效果的面膜進(jìn)行急救。特別是到了紫外線較強(qiáng)的戶外，因?yàn)檫@些凈白面膜中含有大量的美白精華乳液，能令深層肌膚得到強(qiáng)力吸收與滲透，使肌膚在短時(shí)間內(nèi)得到顯著改觀，恢復(fù)水嫩透白，達(dá)到理想膚色。”

美肌指數(shù)：★★★★★

Note

1.日曬后形成的黑斑大多是紫外線直曬肌膚后造成的，如果你不喜歡用面膜，可以通過(guò)利用含有祛斑成分的食物代替，將牛奶敷在臉上輕輕按摩，約2～3分鐘后肌膚收縮，再用檸檬片敷面，黑斑就能逐漸變淡。

2.從飲食可以調(diào)節(jié)和改善色素的問(wèn)題，維生素C是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積。例如櫻桃、番石榴、柿子、草莓、橘子、芥藍(lán)、獼猴桃等都是富含維生素C的食物，經(jīng)常食用可以消除皺紋防止衰老，讓肌膚保持柔嫩水潤(rùn)。

3.維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，想肌膚變得更加美白的人可以多吃一些富含維生素B6的食物，如雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚(yú)、蝦、花生、大豆及其制品等。

4.無(wú)論哪種美白面膜都要根據(jù)自己的膚質(zhì)為選擇前提，只是美白產(chǎn)品雖然可以在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到重現(xiàn)亮白肌膚的目的，相比較而言，通過(guò)天然的食物來(lái)讓自己的膚質(zhì)保持晶瑩透白才是環(huán)保又無(wú)負(fù)擔(dān)的好方法。

5.使用美白面膜前建議對(duì)肌膚進(jìn)行敏感測(cè)試，可以利用手臂內(nèi)側(cè)10～15分鐘內(nèi)觀察，如果出現(xiàn)泛紅發(fā)癢的癥狀，則表示你的肌膚不適合這種面膜，不建議使用。