提起娛樂(lè)圈的不老女王大家首先跳入眼簾的就是徐若瑄和大S，兩個(gè)都是年過(guò)30的女人，肌膚卻依舊水嫩的跟嬰兒一樣。想知道他們的護(hù)膚心得嗎？想偷窺她們的抗老絕招嗎？小編為你各方搜羅，帶來(lái)給你第一手的情報(bào)哦！

大S護(hù)膚心得：

1.冰水敷臉解決輕度過(guò)敏肌膚

現(xiàn)在是夏季易過(guò)敏季節(jié)，所以肌膚很容易出現(xiàn)各種過(guò)敏現(xiàn)象。像大S就會(huì)用冰水敷，讓肌膚按照自己的恢復(fù)原理慢慢地復(fù)原，找回以前的健康狀態(tài)。

2.絕對(duì)不用熱風(fēng)吹干頭發(fā)

大S對(duì)于頭發(fā)簡(jiǎn)直就是偏執(zhí)狂。平時(shí)大S基本都是長(zhǎng)直發(fā)，很少允許自己的頭發(fā)變換各種造型，而特別是在洗發(fā)后一定會(huì)用涼風(fēng)吹干，這樣不會(huì)傷害發(fā)質(zhì)。如果有時(shí)間允許的話(huà)最好可以自然晾干。

3.養(yǎng)成吃素的好習(xí)慣

大S從練瑜伽開(kāi)始就改變了飲食習(xí)慣，開(kāi)始吃素。她每天都堅(jiān)持只吃蔬菜和水果，這樣可以把身體內(nèi)的有效毒素排解干凈。

大S推薦排毒養(yǎng)顏餐：

早上把燕麥、維吾爾葡萄干和水煮蛋混在一起吃（不要加水）。剛開(kāi)始干巴巴的吃不太習(xí)慣，不過(guò)連著吃三天就會(huì)大便通暢，體內(nèi)廢物等毒素也會(huì)隨之排出。隨著每天早上持續(xù)這樣吃，大S便覺(jué)得自己的身體開(kāi)始“無(wú)毒一身輕”，骨骼也變得健壯起來(lái)，當(dāng)然肌膚也變好了，臉色也很紅潤(rùn)。

大S抗老秘訣：

1.抗老產(chǎn)品隨身攜帶，午餐后加強(qiáng)肌膚抗老力

目前，大部分姐妹的抗衰老工作主要集中在早晚，而實(shí)際上中午12點(diǎn)至下午3點(diǎn)，女性血壓和荷爾蒙分泌都會(huì)降低，肌膚抗氧化能力大幅下降，需氧量急劇增高。這時(shí)候方便隨身攜帶的抗衰老產(chǎn)品當(dāng)然會(huì)對(duì)延長(zhǎng)青春起到不可磨滅的作用。同時(shí)，在這個(gè)時(shí)段補(bǔ)涂含抗氧化成分的防曬品能達(dá)到防曬和抗氧化的雙贏(yíng)效果哦，另外，多嘴一句：長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)室內(nèi)，一瓶補(bǔ)濕噴霧是非常有必備的。

2.抓住所有空當(dāng)兒，為面部皮膚提拉按摩

強(qiáng)大的工作壓力最容易導(dǎo)致肌膚輕度松弛，出現(xiàn)細(xì)紋。對(duì)抗這種情況，不僅要使用輕抗衰老產(chǎn)品緊致皮膚，還要抓住每一個(gè)可以利用的空當(dāng)兒為皮膚做緊致紓壓按摩，比如我們每日等電梯的空當(dāng)兒，可以用雙手順時(shí)針螺旋狀從下巴開(kāi)始往太陽(yáng)穴按摩，短短的1分鐘后你會(huì)發(fā)現(xiàn)因?yàn)槠つw變得緊致，臉都似乎小了一號(hào)。

徐若瑄護(hù)膚心得：

1.選擇適合自己的護(hù)膚品最關(guān)鍵

徐若瑄在保養(yǎng)品的選擇上，一方面不會(huì)使用過(guò)于滋潤(rùn)的產(chǎn)品，造成肌膚的過(guò)度負(fù)擔(dān);另一方面要針對(duì)毛孔、眼周、紋路、色斑、缺水等問(wèn)題，選擇有效的產(chǎn)品來(lái)達(dá)到改善。

2.多做按摩，積極對(duì)抗黑眼圈

選擇添加促進(jìn)血液循環(huán)成分的眼部保養(yǎng)品，如維他命E、山金車(chē)、柑橘多酚、等成分來(lái)改善黑眼圈，平時(shí)要多做眼部指壓，或用溫敷的方式來(lái)改善。

3.嚴(yán)謹(jǐn)?shù)刈鞣罆褡o(hù)理，適當(dāng)?shù)匚贞?yáng)光及運(yùn)動(dòng)

炎炎夏日當(dāng)然是享受日光浴的最佳時(shí)光，為了不讓紫外線(xiàn)傷害肌膚，就要嚴(yán)謹(jǐn)?shù)刈鞣罆褡o(hù)理，適當(dāng)?shù)匚贞?yáng)光及運(yùn)動(dòng)，這是令精神放松的減壓療法。

4.秘制綠豆湯——喝3天就能讓你的臉光滑平整

把一些綠豆放在茶杯里，用沸騰的熱水泡上，蓋好蓋子放置一夜，第二天起床空腹飲用，據(jù)說(shuō)連喝3天就能讓你的臉光滑平整。

5.補(bǔ)充睡眠和水分——堅(jiān)持只喝溫?zé)岬拈_(kāi)水

溫開(kāi)水可以說(shuō)是肌膚最好的養(yǎng)顏飲料。每天早上起床后建議大家都能喝一杯溫開(kāi)水，這樣不僅可以排毒，而且可以很好的喚醒沉睡的肌膚。

6.拒絕垃圾食品，以水果代替主食

她絕不吃煎炸食品，每天都會(huì)吃各種水果，補(bǔ)充身體需要的各種營(yíng)養(yǎng)。而且早上吃水果可以說(shuō)是吸收最好的時(shí)段哦。