看莫文蔚如何中醫(yī)保養(yǎng)

莫文蔚是個(gè)美人胚子，從頭到腳都是讓人羨慕的一個(gè)惹火星女郎，但是尤為眾女性羨慕的是，整日忙于穿梭演繹、唱片、廣告等繁忙交雜的工作中，平時(shí)是怎樣保養(yǎng)的那么周全呢？已經(jīng)近乎完美的她與其說是與生俱來，不如說必須有細(xì)心適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)。這讓她多年來無論身型與樣貌都表現(xiàn)得十分自信，集合了女性最光彩動人的條件，絕對是時(shí)刻都能散發(fā)神采的佼佼者。

飲食以清淡為主

莫文蔚給人的感覺總是心平氣和地在媒體上出現(xiàn)，無論是膚色還是氣色，都是首屈一指。她說這個(gè)秘密就是川貝雪梨功夫湯。據(jù)悉此湯具有養(yǎng)顏功效，看來莫文蔚到哪都是秉承廣東人的“傳統(tǒng)”——喝靚湯。除了喝湯，莫文蔚還喜歡吃蝦餃、燒賣等傳統(tǒng)廣東小吃。 為了保持苗條的好身材，莫文蔚對脂肪、熱量高的食物都比較避諱，在正餐中唯一熱量高點(diǎn)的估計(jì)就是炭燒肉了。

莫文蔚爆料家傳護(hù)膚養(yǎng)生湯

保養(yǎng)首選中醫(yī)按摩

莫文蔚每當(dāng)?shù)搅藨蚍侄嗟难堇[高峰，就會在閑暇的時(shí)候做美容和按摩來放松身體，據(jù)諸多媒體透露，在眾多保養(yǎng)項(xiàng)目中，中醫(yī)按摩是她最喜歡做的，她的女助理稱：一般都會倆人一起去做，選擇的也是傳統(tǒng)的中醫(yī)穴位按摩，是舒緩疲勞的，這種中醫(yī)的按摩能幫助舒緩疲勞，有很強(qiáng)的保健作用，為了緩解情緒，房間專門播放著優(yōu)雅放松的音樂，結(jié)束后，倆人都很滿意中醫(yī)按摩。

家傳湯的護(hù)膚效果

在保養(yǎng)身材方面，莫文蔚都是靠著她的家傳湯飲得來的。這些家傳湯還有一些美容護(hù)膚效果。有補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)腎、補(bǔ)肺、健脾化痰、美白潤膚、美容養(yǎng)顏、健脾化痰有顯著的功效的雪蛤蓮子紅棗雞湯；有每日必喝的紅米糙米白米飲；還有睡前必喝的增強(qiáng)氣色、美容養(yǎng)血的棗酒。

采用鹿茸補(bǔ)身子

得力于莫爸爸的指點(diǎn)，鹿茸成為她保持健康的另一秘訣，鹿茸乃為大家公認(rèn)保健佳品。中醫(yī)認(rèn)為，鹿茸乃鹿之精華有延年益壽補(bǔ)血養(yǎng)顏強(qiáng)身健體的作用是滋補(bǔ)圣藥最適宜體弱畏寒的男女服用。它能提高人體免疫力、促進(jìn)造血功能等功效。它可以切片口服，也可泡酒空腹服用。