“生活不規(guī)律或勞累過度極易造成血管痙攣，導(dǎo)致血流不暢。如今，心腦血管疾病已不是中老年人的專利，許多年輕人也加入其中。”姚曉天提醒說，秋季晝夜溫差大，易引發(fā)心腦血管疾病

“我最近一年經(jīng)常頭暈，一直在吃西藥，可前兩個(gè)星期頭暈好像更厲害，也更頻繁了，走路感覺輕飄飄的，站都站不穩(wěn)。”82歲的高大爺在姚曉天給他把脈時(shí)，一股腦兒地“抱怨”開來。

住在快康醫(yī)院邊上的高大爺，說起來還真讓人嘆息。都說養(yǎng)兒防老，可他50多歲的兒子因?yàn)榛疾∽≡海粌H照顧不了他，反而要老子照顧兒子。其實(shí)，高大爺也是一身的病。他患糖尿病已經(jīng)20多年，高血壓1年多，而且還有冠心病。

“出現(xiàn)頭暈、眼花等癥狀，主要是血管動(dòng)脈硬化，造成腦供血不足導(dǎo)致的。”姚曉天說，這是老人家第二次來找她看病了，雖然吃了一周的中藥，病情有所緩解，但因?yàn)椴∫虮容^復(fù)雜，還需要用中藥慢慢調(diào)理。

如果說像高大爺這樣，上了年紀(jì)的人患心血管疾病尚在情理之中，那么，40來歲的高先生就有點(diǎn)反常了。在飯店做廚師的他，一年前經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、心悸、氣短現(xiàn)象，爬高的話腿腳發(fā)軟。當(dāng)時(shí)，他在浙江中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)門診部找到姚曉天，一測(cè)血壓，最高為180毫米汞柱，最低為100毫米汞柱，屬于明顯偏高。服用7天的湯藥后，高先生的血壓降到125毫米汞柱和75毫米汞柱。

經(jīng)過3個(gè)月的治療，高先生突然“消失”了。不久前，他再次找到姚曉天，頭腦暈眩的癥狀更加嚴(yán)重了。一問才知道，原來上次治療后，他以為病情差不多好了，就回到了四川老家。由于不注意飲食，吃多了辣的和咸的，而且還時(shí)常喝酒，毛病就又開始發(fā)作了。

“人們心理往往有個(gè)定式思維，認(rèn)為防治高血壓是中老年人的事，這是十分錯(cuò)誤的!因?yàn)楦哐獕号c多種因素有關(guān)，常常逐步起病，早期并無癥狀，人到中老年被診斷為高血壓時(shí)，很可能已經(jīng)損傷了血管和身體重要器官，被稱為無聲殺手。所以，防治高血壓，必須從年輕時(shí)做起。”

姚曉天說，現(xiàn)在的許多心血管病，原因很多，除了遺傳、年齡等無法控制的因素外，主要由于不健康的生活方式，尤其是高鹽、肥胖或超重、少動(dòng)、酗酒，還有吸煙、高脂、高熱量、低鉀與蔬菜不足、精神負(fù)擔(dān)過重等等，對(duì)高血壓來說，前四者尤其重要。

可以說，高鹽飲食是導(dǎo)致心血管病的罪魁禍?zhǔn)住Ｒ蕴旆治稣f，菜肴里放鹽，的確可讓味蕾大大滿足，尤其是一些年輕人喜歡吃的火鍋、泡菜里含有大量的鹽分，過量的鹽攝入會(huì)導(dǎo)致不良的生理反應(yīng)并引起某些疾病，特別是高血壓。

這是因?yàn)辂}里面的鈉離子過多的被吸收入血后，引起水鈉儲(chǔ)留，導(dǎo)致血容量增加，血壓上升;并能同時(shí)引起血管平滑肌細(xì)胞的水腫，血管腔變窄，也會(huì)引起血壓上升。可以這樣比喻為什么血壓會(huì)上升：當(dāng)自來水管壓力不變時(shí)，把水龍頭堵住一半(管腔變狹窄)，水壓增大，管子里的水就會(huì)從里面噴發(fā)而出。

“生活不規(guī)律或勞累過度極易造成血管痙攣，導(dǎo)致血流不暢。如今，心腦血管疾病已不是中老年人的專利，許多年輕人也加入其中。”姚曉天提醒說，秋季晝夜溫差大，易引發(fā)心腦血管疾病。大家要合理安排膳食，加強(qiáng)鍛煉，戒煙限酒，保持心態(tài)平和，避免情緒過分波動(dòng)。

對(duì)于心腦血管病人來說，更應(yīng)注意隨時(shí)增減衣物，積極防治感冒，按時(shí)服藥，堅(jiān)持進(jìn)行力所能及的體育鍛煉;進(jìn)食方面晚餐以八分飽為宜;如發(fā)現(xiàn)突然眩暈、肢體麻木或是心前區(qū)不適等癥，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治，以防發(fā)生意外。