老年高血脂患者治療的五個(gè)注意事項(xiàng)
老年高血脂患者治療的五個(gè)注意事項(xiàng)
在治療高血脂時(shí)，有些醫(yī)生只會(huì)一味要求患者用降脂藥，而很少對(duì)患者說一些細(xì)節(jié)問題。其實(shí)，治療高血脂疾病有五點(diǎn)是一定要注意的，高血脂患者一定要知道這五點(diǎn)。
1、一次血脂高并非高血脂
解析：有人在體檢時(shí)，一發(fā)現(xiàn)血脂高，就會(huì)被開藥。其實(shí)，首次發(fā)現(xiàn)血脂高，最好在6周后復(fù)查。因?yàn)轶w檢數(shù)據(jù)會(huì)受近兩周內(nèi)的飲食、生活習(xí)慣的影響。復(fù)查時(shí)，前3天清淡飲食，前一晚禁食。(中日友好醫(yī)院血脂異常門診副主任醫(yī)師馬明)
2、有幾類患者不能用降脂藥
解析：不是有高血脂就得吃藥，有些人是不能吃藥的，如活動(dòng)性肝炎患者，70歲以上人群，心力衰竭、晚期腦血管疾病和惡性腫瘤的患者，都不宜采取降脂藥物進(jìn)行治療。懷孕或哺乳期婦女也不宜使用降脂藥。(浙江省中醫(yī)院副主任醫(yī)師胡敏勇)
3、吃對(duì)飯病能好一半
解析：吃對(duì)飯比堅(jiān)持服藥更重要，吃對(duì)飯病能好一半。血脂高的人可在早晨空腹吃糖醋蒜1-2個(gè)。有些患者知道肥肉要少吃，其實(shí)瘦豬肉也要少吃，豬 肉中所含的膽固醇比牛肉和羊肉都高。另外，每天做到一茶一粥(指的是綠茶和燕麥粥)，對(duì)降低膽固醇非常有益。(中日友好醫(yī)院血脂異常門診副主任醫(yī)師馬明)
4、運(yùn)動(dòng)不能堅(jiān)持傷害更大
解析：運(yùn)動(dòng)對(duì)于調(diào)血脂也有幫助，但是高血脂患者運(yùn)動(dòng)一定要堅(jiān)持，在運(yùn)動(dòng)頻次上，建議每周鍛煉5天，每次鍛煉半小時(shí)即可。鍛煉前，做5分鐘的準(zhǔn) 備，如伸展運(yùn)動(dòng)、慢走等，鍛煉后再做5分鐘的放松活動(dòng)。如果三天打魚兩天曬網(wǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪增長，反而傷害身體。(北京安貞醫(yī)院心內(nèi)科主任馬長生)
5、睡覺時(shí)易出事，枕頭低點(diǎn)，再低點(diǎn)
解析：血脂過高的人，其血液流動(dòng)速度比正常人慢，在睡眠時(shí)更慢，因此睡夢中最容易出事，患者要將枕頭調(diào)低點(diǎn)，如果第二天發(fā)現(xiàn)頭腦昏沉，可以將枕頭繼續(xù)調(diào)低點(diǎn)。
