目錄

第一章：電腦輻射的危害

第二章：如何防電腦輻射

第三章：防電腦輻射的植物有哪些

對于每天對著電腦的我們來說，最容易受到電腦輻射的傷害，你了解電腦輻射的危害嗎嗎？我們應該如何防電腦輻射呢？

電腦輻射的危害

電腦所散發出的輻射電波往往為人們所忽視。依國際MpRⅡ防輻射安全規定：在50cm距離內必須小于等于25V/m的輻射暴露量。

但是您知道計算機的輻射量是多少嗎？計算機的輻射量：1、鍵盤1000V/m2、鼠標450V/m3、屏幕218V/m4、主機170V/m5、Notebook2500V/m

此外，輻射電磁波對人體有八大傷害。

1、細胞癌化促進作用

2、荷爾蒙不正常

3、鈣離子激烈流失

4、癡呆癥的引發

5、異常妊娠異常生產

6、高血壓心臟病

7、電磁波過敏癥

8、自殺者的增加

使用電腦的你要注意電腦輻射的幾大危害讓我們一一細數。

電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌癥、并會加速人體的癌細胞增殖。`

影響人們的生殖系統主要表現為男子精子質量降低，孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。

對人們的視覺系統有不良影響由于眼睛屬于人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染還會對視覺系統造成影響。主要表現為視力下降，引起白內障等。

如何防電腦輻射

長期上網的人最容易受到電腦輻射的傷害，所以平時一定要特別注意防輻射，現在我們的身邊有很多的宅男和宅女，他們呆在家里基本就是上網而已，每一天受到的電腦輻射很多，平時可以在飲食和生活習慣上要多加注意。

木耳紅棗湯

配料包括茯苓、淮山、木耳、紅棗，煮熟后再加上些許冰糖，可以當茶飲或是甜品。

白果薏米糖水

電腦族也可常吃白果，因為白果具有補肺潤肺的作用。可以將白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一兩次。

經常食用白果，可以滋陰養顏抗衰老，擴張微血管，促進血液循環，使人肌膚、面部紅潤，精神煥發，延年益壽，是老幼皆宜的保健食品和款待國賓上客的特制佳肴。

馬蹄甘蔗汁

此外，還可以將馬蹄、甘蔗絞成汁，或是馬蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋陰潤肺的作用。馬蹄具有很好的醫療保健效果，其苗秧、根、果實均可入藥。

注意皮膚清潔

用完電腦后，第一項任務就是潔膚。將靜電吸附的塵垢通通洗掉，潔面干凈后，涂上溫和的護膚品。

睡覺時要關掉電腦

不只是把屏幕關掉。其實，鍵盤比顯示屏的輻射更加厲害，只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的！

每日堅持喝3杯綠茶

綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也有抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。

多喝蔬果汁

不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對護膚功效很顯著。平時少喝些碳酸飲料，改成胡蘿卜汁或其它新鮮果汁，對肌膚美白和補水有很好的功效。

選擇使用新電腦

舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。

防電腦輻射的植物有哪些

長期面對電腦，我們可以擺放蘆薈和水果是最好的吸收劑和除味劑，將洋梨、巨資、香瓜等帶果植物盆景放在電腦旁，不僅環保，香味也自然。

一、仙人掌

仙人掌或仙人球是庭院綠化美化的上好花卉品種，盡管它們滿身帶刺，但外形卻很美觀，可用以加工入藥和食用，又具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的“特異功能”。

仙人掌類帶刺的身，肉質厚，含水分多，易于吸收和化解周圍環境的電磁場輻射毒素，減少室內外的污染，有益人體健康。有園藝專家建議。

二、千年木

它富有魅力的外形，與對辦公室昏暗干燥環境的適應能力受到室內設計師的喜愛。

只要對它稍加關心，它就能長時間生長，并帶來優質的空氣。在抑制有害物質方面其他植物很難與千年木相提并論。

葉片與根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并將其分解為無毒物質。

三、垂葉蓉

此類植物表現出許多優良的特性。它可以提高房間的濕度有益于我們的皮膚和呼吸。

同時它還可以吸收甲醛、二甲苯及氨氣并凈化混濁的空氣。此外，垂葉榕的小型葉片使它們成為房間里的漂亮裝飾，它經常被室內設計師用來營造歡快的氛圍。

四、黃金葛

可以在其他室內植物無法適應的環境里"工作"。通過類似光合作用的過程，它可以把織物、墻面和煙霧中釋放的有毒物質分解為植物自有的物質。

黃金葛漂亮的心形葉子具有獨特的裝飾性，尤其當它垂于吊盆外時。此類植物易于照料，即使在陰暗的環境中也能長得很好，是初種者的最佳選擇。

結語：宅男宅女以及上班族們來說，長期的電腦輻射會對人身體產生危害，所以通過上面的了解，要在飲食以及平時的生活習慣上多加注意哦。