離婚是21世紀很普遍的一件事情，離婚率在不斷攀升。雖然很多人都不愿意選擇離婚，但是如果兩個人不合適，那么確實沒有必要強求過下去。離婚對女人的打擊是非常大的，那么離婚后的女人有哪幾種心理呢？下面就讓360常識網帶領大家具體分析下吧！

1、離婚后女人心理之孤獨、自怨自艾

離婚后，女方自己或者帶有缺少父親的孩子，處境變得十分艱難。從“妻子”變成一個孤身女人，對比在她們頭腦中時常發生，跟自己新婚的甜蜜比，跟別人的合家歡比，孤獨之感油然而生。

生活中沒有愛，沒有撫慰，也沒有依靠，日復一日，形單影只。感覺孤獨免不了要產生怨艾的情緒。怨恨丈夫無情，怨恨自己無能，悲嘆自己命苦，等等。孤獨和怨艾通常是離婚女子的共同特點。

2、離婚后女人心理之謹小慎微，懷有恐懼感

社會上往往流行一種偏見，認為離婚的不是好人，好人不離婚。人們常常用異樣的眼光看待她們，指指點點，說三道四。“男女授受不親”的封建思想，使結了婚的女人除了丈夫以外不能有較密切的男友，當然離了婚的單身婦女稍微與哪個男人接觸，或表示友善，那就立即招來猜疑、議論，鬧得滿城風雨，這使感情脆弱的離婚女子苦不堪言。

加之，個別品行不端的男子想鉆空子，挑逗、調笑她們，意欲污肆她們，這就更使離婚女子精神壓力增加。她們大多數不愿與人多接觸，采取消極遁世的態度，用封閉的方法保護自己。

3、離婚后女人心理之期望同情、理解和尊重

印度大文豪泰戈爾有句名言：愛是理解的別名。夫妻離異，相當一部分原因是由于妻子得不到丈夫的理解和尊重，自尊心受到傷害，人格受到侮辱。這是造成婚姻破裂的一個致命傷。離婚以后，女性擺脫了來自丈夫的不理解和不尊重，但更怕來自社會上其他人的不理解和不尊重，由于離婚女子事實上的不幸，自覺比別人矮了一截，這樣她們的自尊心更強了。

她們受不了人們掛在嘴上的同情，受不了人們憐憫的目光，她們需要正常地平等地與人交往，需要真正的同情、理解和尊重。

4、離婚后女人心理之完全放開的豁達心態

還有一類女人離婚后并不像有些女人那樣自怨自艾，她們想的是離婚是那個男的損失，她們不會太過在乎，照樣吃吃喝喝，以最好的姿態迎接新生活。這樣的女人相信下一份幸福一定會很快來到她們的身邊。

離異的女人以后該如何生活呢？

方法一：調整好自己的心態。

作為離異的女人更應該給自己依靠，要變得更加強大，只有這樣才能讓自己的生活慢慢變好，也只有這樣才能過得更好。最重要的一點就是要調整好自己的心態，只有慢慢地調整好自己的心態才能讓自己過得更美好，也只有這樣才能讓自己活得更加美麗。

方法二：做好自己的事業。

作為女人在沒有男人可以依靠的情況下是需要自己給自己撐起一片天的，因此要先做好自己的事業，只有將自己的事業做好了以后才能讓自己生活得更好，也才能讓自己有能力養活自己，把自己的生活過得更好。離婚并不可怕，可怕的是自己的墮落情緒，所以要做好自己的事業，這樣才能讓自己過得更加精彩。

方法三：多出門旅行。

女人的一生如果沒能夠找到一個愛自己的男人的話，那么就要好好愛自己，尤其是在受過一次傷害以后，更應該多把精力放在自己身上，這樣會讓自己變得更加幸福的。可以選擇在有空閑的時候多出門旅游，這樣不僅能調節好自己的情緒，也能讓自己認識到更多的人，讓自己變得更加有見識。

方法四：讀書提升自己。

作為一個女人要多提升自己，無論哪一方面都要盡量多提升自己，只有當自己的高度提升了以后自己所接觸的人也會變得的，這樣才能讓更多的人喜歡自己，自己也不會變得孤單。通過讀書的方式來給自己充電是非常好的方式，也只有這樣的方法才能讓自己變得更加優秀。

方法五：多和朋友相聚。

如果兩個人很多觀念的都不一樣的話，分開是必然的結果，因此懂得調節自己的情緒和心態，獨自一人很容易煩惱的時候就應該多約幾個朋友出來相聚一番，這樣才能讓自己的生活過得更好，要多和朋友相聚，這樣自己的生活也不會那么單調，也能將自己的一些煩惱和開心的事情分享出來。

方法六：不要墮落傷心。

離婚對于一個女人來說打擊是非常大的，可能在短時間內很難調整好自己的情緒，但是也沒有關系，兩個人生活不下去分開是必然的，也許只是自己曾經的悲傷而言，痛過之后再站起來會顯得更加偉大的。盡量不要讓自己過于墮落傷心，否則會很難讓自己開心的。

方法七：依舊相信婚姻。

雖然面對了一次的失敗婚姻，但是并不代表以后就一直會這樣，所以如果再次遇到一個好的男人的時候也要好好把握，可以多次考驗，如果真的是對的人，那么也要讓自己相信婚姻，女人是應該讓一個男人來好好疼愛的，無論如何，都要好好把握，讓自己生活得更好。