如何應對孩子怎么不長高了

2017-04-10 14:58:38　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：孩子的身高問題是家長們比較擔心的，尤其是在自己的孩子比同齡孩子要矮一截的時候，孩子的身高也是孩子未來競爭力的體現之一，因此，提高孩

孩子的身高問題是家長們比較擔心的，尤其是在自己的孩子比同齡孩子要矮一截的時候，孩子的身高也是孩子未來競爭力的體現之一，因此，提高孩子的身體是家長們最關心的問題，但是不少的家長發現自己的孩子怎么不長高了，或者是身高增長緩慢，那么，家長該如何應對孩子怎么不長高了呢？

(1)供給孩子充足、均衡的營養。營養物質是生長發育的物質基礎。教育孩子不要挑食、偏食，不吃零食，三餐定時規律進餐，葷素搭配，保證孩子每天喝250毫升牛奶，1-2個雞蛋，適量的各種肉類，谷類和水果蔬菜。注意：不要給孩子服用營養保健類滋補品，避免性早熟。水果蔬菜吃當季的，不要吃反季節的。牛奶喝純的，不要喝煉乳、添加各種輔料的。

(2)堅持體育鍛煉、注意勞逸結合。體格鍛煉能促進孩子骨骼、肌肉、關節、韌帶的發育和功能健全，一些拉伸性的運動和跳躍類的運動對孩子長高有幫助，如拉單杠、引體向上、籃球、排球、羽毛球、跳繩、踢毽子等，能促進身高增長。最簡單的是摸高跳，在家中墻上畫一標記，高于孩子舉手的高度，讓孩子經常跳起去夠那個標記。

身高問題一直都是家長非常重視的問題，人人都希望自己的孩子能夠在同齡人中出類拔萃，成為眾人的焦點，但是身高問題所遇到的限制因素非常多，需要慢慢的解決，不能夠拔苗助長，否則反而容易弄巧成拙。