兒童缺鋅會有什么癥狀呢
孩子如果有缺鋅現象的話，那么是會從孩子的身體展現出來的，因為當孩子出現了缺鋅的時候癥狀表現是很多的，很多孩子最大的癥狀就是從頭發黃的癥狀開始，之后孩子還會出現食欲不佳的癥狀，很多父母對孩子的這一癥狀一點也不認識，還的父母以為孩子是挑食，那么如果孩子真是缺鋅的話到底有哪些癥狀呢？
1食欲減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有饑餓感，不主動進食;
2亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等;
3生長發育緩慢，身高比同齡組的低3—6厘米，體重輕2—3公斤;
4免疫力低下，經常感冒發燒，反復呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等;
5指甲出現白斑，手指長倒刺出現地圖舌(舌頭表面有不規則的紅白相間圖形);
多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差;
6視力問題：視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等;
7皮膚損害：出現外傷時，傷口不容易愈合;易患皮炎、頑固性濕疹;
8青春期性發育遲緩，如：男性生殖器睪丸與陰莖過小，睪丸酮含量低，性功能低下;女性乳房發育及月經來潮晚;男女陰毛皆出現晚等;
9口腔潰瘍反復發作
注意事項
孩子補鋅吃海帶、紫菜、魷魚、牡蠣、黃魚等，尤其牡蠣中含有較高的鋅;動物內臟、蛋類、堅果類、食用菌、均含有豐富的鋅;綠色蔬菜也含有豐富的鋅，其中芹菜含鋅量較豐富。
孩子補鋅要少吃精米白面，因為食物過度加工，會使鋅遭受破壞，因此，烹調食物時要控制好火候，以減少鋅的流失。
提倡母乳喂養，母乳中含有促進嬰兒生長發育的鋅，尤其初乳中含有大量的鋅，人工喂養的孩子則需要按時添加輔助食品，同時注意補充含鋅豐富的食品。
適量攝入含鋅豐富的食物也是最有效的補鋅方法。例如粗制完整的谷類食物中含有豐富的鋅;海產品含有豐富的鋅，綠色蔬菜也含有豐富的鋅。
食物過度加工，會使鋅遭受破壞，因此，烹調食物時要控制好火候，以減少鋅的流失。
食物中的鐵、鈣、磷、銅等成分含量過高時，鋅的吸收利用率就會降低。應在日常飲食中保證食物多樣化，力求達到平衡膳食。
以上就是介紹孩子缺鋅的各種癥狀，同時我們還為大家介紹了當孩子缺鋅的時候各種治療方法， 首先這些飲食生活要及時給孩子改善，生活中可以補鋅的食物有很多，這些食物都是可以給孩子用上的，而在給孩子治療缺鋅的時候還要檢查看看孩子會不會有缺鈣的現象，如果孩子缺鈣同樣也要補鈣。
