寶寶三個(gè)月缺鋅應(yīng)該怎么辦
因?yàn)楹⒆拥哪昙o(jì)比較小，所以照顧身體的任務(wù)是需要家長做的。同樣的現(xiàn)在的很多的孩子總是會(huì)出現(xiàn)缺鋅的情況，這就因?yàn)楹⒆釉诎l(fā)育身體的情況下攝入的營養(yǎng)元素并不能滿足自身的需要。這個(gè)時(shí)候很多的家長因?yàn)槭莿傆泻⒆铀詫?duì)于一些照顧方式，還是不太了解所以說就想了解下寶寶三個(gè)月缺鋅應(yīng)該怎么辦？
適合4個(gè)月—1歲寶寶的補(bǔ)鋅食譜
栗子粥
原料：栗子、大米
做法：
栗子5個(gè)剝皮以后切碎。鍋中加入水，放入栗子煮開后，再放入大米一把混合同煮，煮到熟爛，即可喂食。
蛋黃牛奶糊
原料：雞蛋、牛奶
做法：
個(gè)雞蛋放在水中煮熟(大致6分鐘左右)，取出蛋黃碾碎，用牛奶和成糕狀或粥狀，直接給寶寶喂食。
適合2—3歲寶寶的補(bǔ)鋅食譜
果仁粥
原料：大米、花生、核桃仁
做法：
大米、花生洗凈剁碎，放水煮粥，煮至八成熟時(shí)放入核桃仁加點(diǎn)糖。
注意：花生、核桃仁盡量剁碎并煮軟，以免寶寶發(fā)生嗆咳。
海鮮雞蛋羹
原料：蝦米、新鮮花蛤、雞蛋
做法：
1、蝦米切碎，黃酒浸泡10分鐘。
2、花蛤洗凈，用開水燙使其打開。
3、雞蛋打碎加鹽，加蝦米和花蛤，加溫水，放入蔥花，大火蒸至羹狀即可。
適合4—6歲寶寶的補(bǔ)鋅食譜
白菜肉絲
原料：白菜、瘦肉
做法：
1、白菜、瘦肉切絲，肉絲可加水淀粉勾芡。
2、燒鍋下油，把肉絲炒至滑嫩，倒入白菜絲，調(diào)入鹽，味精炒透，最后淋入少許水淀粉翻炒幾次。
五彩黃魚羹
原料：小黃魚、西芹、胡蘿卜、炒松子仁、鮮香菇
做法：
1、小黃魚洗凈去骨切成丁狀。
2、西芹、胡蘿卜、香菇切絲。
3、鍋燒入油，放入蔥姜煸炒出香味后，倒入沸水，放入西芹、胡蘿卜、香菇、炒松子仁和小黃魚肉，至魚熟。
4、加食鹽、味精、料酒等調(diào)味，用水淀粉勾芡，淋上少許熟油即可。
關(guān)于寶寶三個(gè)月缺鋅應(yīng)該怎么辦，其中現(xiàn)在的方式方法是比較多的。用的最多的就是給孩子在飲食方面進(jìn)行補(bǔ)鋅，可能一開始很多的家長不是很明白不過相信看過上文的內(nèi)容后應(yīng)該是了解的很多的了，這樣的話也能及時(shí)的預(yù)防缺鋅給孩子帶來的傷害。
