排卵是一個(gè)女性能不能正常生育的重要表現(xiàn)。一般來說一個(gè)月女性會(huì)有一次排卵的情況出現(xiàn)。一次也只排卵一個(gè)到兩個(gè)。很少會(huì)有一次排卵很多個(gè)的情況。只有排卵正常，然后女性才能受孕。由于女性的特殊生理情況，所以要算準(zhǔn)女性的排卵期，這樣就能更加容易的讓女性有受孕的情況出現(xiàn)。

正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后進(jìn)入輸卵管，一般可以存活1—2天，而男子產(chǎn)生的精子則是連續(xù)的。精子通常在女性生殖道內(nèi)保持活性2—3天，而其至孕能力在48小時(shí)之間。如婦女在排卵前后一定時(shí)間內(nèi)有性生活，就有懷孕的可能。掌握女性的排卵期除了對(duì)于生育有很大的幫助外，對(duì)于正常的避孕也是有著非常重要的作用，是夫妻生活中必須掌握的知識(shí)。

通過計(jì)算公式來計(jì)算排卵期方法一

目前最流行也是最通用的排卵期計(jì)算方法是這樣的：在女性下一次的月經(jīng)潮來之前的14天就是女性的排卵日，在女性的排卵日前4天，排卵日當(dāng)天，以及排卵日之后的5天，這十天時(shí)間稱之為排卵期。

通過計(jì)算公式來計(jì)算排卵期方法二

通過計(jì)算公式來計(jì)算排卵期方法一通過自己的月經(jīng)周期計(jì)算排卵期是最簡單的。計(jì)算公式為：排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天，排卵期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。計(jì)算方法是以本次月經(jīng)來潮第一天為基點(diǎn)，向后算天數(shù)。比如，某女此前幾個(gè)月月經(jīng)周期最長為30天，最短為28天，則排卵期第一天=28天—18天=10天，排卵期最后一天=30天—11天=19天，也就是說她的排卵期為本次月經(jīng)來潮的第10天，最后一天是本次月經(jīng)來潮的第19天。

通過一些常有的排卵期特征來判斷

女性排卵期來的時(shí)候，伴隨的特征一般主要有：1、白帶增多。2、體溫稍有上升。3、食欲下降。4、性欲增強(qiáng)。5、精神旺盛。6、抵抗力下降。7、排卵出血。8、小腹疼痛。9、腰酸。

掌握了女性的正確排卵期之后，在想要生育受孕或者是避孕的時(shí)候就能起到很重要的作用。這樣對(duì)于想要孩子的夫妻和不想有懷孕情況出現(xiàn)的夫妻來說都是非常重要的。另外女性自己掌握排卵期，也能監(jiān)察身體有沒有什么其他的一些疾病發(fā)生。