到本周末，孕媽媽可以稍微松一口氣了，因為現在已經度過了最危險的流產期。寶寶現在有4厘米長，他的腎、肺、生殖器和胃腸系統都已存在，只是還沒有發育成熟。他的肝臟繼續制造著紅血球，在這之前，卵黃囊一直負責向紅血球提供養料，但現在它已經不再被需要，并開始消失。如果是個男孩，他的睪丸已經開始產生睪酮。

從比例上看，他的頭雖然小了一些，但仍占整個身體長度的一半左右。由于大腦的發育，他的前額位于頭部的上端，高高地向前凸出，隨后寶寶凸起的前額會后縮，讓他看上去更像一個人。寶寶手腕和腳踝發育完成，并清晰可見。寶寶的手臂更長，肘部更彎曲。

懷孕10周的反應

在你懷孕前，你的子宮大概和一個小梨一樣大，到這周的時候，它已經長到一個大橙子那么大了。胎盤已經成熟，它是支持胎兒生長發育的營養大本營。你的肚子越來越大，身體開始變形。體重快速增加，腰更粗了，胸更大了。乳頭上可能會長出白色的小微粒，這些微粒內含有白色的潤滑劑，提早為母乳喂養做好準備。

受孕激素的影響，你的情緒波動也會很大，使你感覺瘋狂、生氣、傷心、愉快和易怒，有時這些變化就集中在10秒鐘內。你的神經特別敏感，常會因一點小事而大動肝火。這種情緒并不會永遠如此，不要有負罪感或者因別人而有負罪感，每一個孕期的女性都會有和你相同的感受。懷孕是一次學會接受自己的訓練，要盡力做好。

懷孕10周吃什么好

在注意控制鹽的吸收量時，還要繼續吃各種維生素和含鐵豐富的食品。豬肝含鐵，豆腐含鈣，蘑菇含豐富礦物質和維生素，孕媽媽可以多吃一些。如果你感到腰酸、腰痛，可以吃一些有安胎養血作用的食療食品，如：烏雞、蛋黃等都能起到安胎的作用。

懷孕10周應注意什么

1、出生缺陷篩查：如果你超過了35歲，或者有諸如囊性纖維化這樣的家族遺傳病史，你可能要考慮做遺傳病咨詢，或者在懷孕10～12周時進行絨毛活檢（CVS），對某些出生缺陷及異常情況進行篩查。

2、頭疼：孕期頭疼是很常見的現象，尤其是在前三個月，因為此時血壓低而身體正努力向頭部供血。如果需要通過服用藥物緩解頭痛，一定要在醫生的指導下。

3、黑色素沉淀：孕媽媽皮膚上的色素沉著加重，痣、雀斑及乳頭的顏色都加深了，不過在分娩后會恢復正常的。孕媽媽不用擔心，每天堅持按摩就可以輕松驅走黑色素。

4、體重一定會增加嗎：大多數孕媽媽在這個階段體重都會出現不同程度的增加。但如果你沒有變化，也不要擔心。如果飲食搭配合理，并且鍛煉身體，甚至還有可能減輕體重。

5、準媽媽能吃藥嗎：如果孕媽媽服用了不合適的藥物，藥物可以通過胎盤直接影響胎兒。而懷胎十月，說短不短，準媽媽們難免會生病，因此孕媽媽一定要了解孕期藥物禁忌。

6、開車時系好安全帶：孕媽媽無論是坐車還是開車，都要系上安全帶。孕媽媽健康駕車，這是為自己和孩子的健康做最好的事情。

7、讓美食為胎寶寶加分：女性的懷孕期是需要加強營養的特殊生理時期，因為胎兒生長發育所需的所有營養素均來自母體，孕婦本身需要為分娩和分泌乳汁儲備營養素，所以，保證孕婦孕期營養狀況維持正常對于妊娠過程及胎兒、嬰兒的發育，均有很重要的作用。