懷孕可以吃咸魚嗎？懷孕吃什么比較好
2017-05-17 01:59:28 來源：360常識網
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導語：很多女性平時都比較重視身體保養，平時也會通過飲食改善身體，但是懷孕之后身體變化就會很大，飲食也要適當調整才能保證胎兒的發育，那么咸
很多女性平時都比較重視身體保養，平時也會通過飲食改善身體，但是懷孕之后身體變化就會很大，飲食也要適當調整才能保證胎兒的發育，那么咸魚懷孕期間能吃嗎？
咸魚是以鹽腌漬后，曬干的魚，古代稱為鲊、鮑魚。《說文.魚部》：“鲊，藏魚也。”以前因為沒有低溫保鮮技術，肉類容易腐爛。因此世界各地沿海的漁民都有以此方法保存魚獲。 咸魚種類非常多，有以大條魚腌成的，也有以小魚腌的，有包滑、馬友。
孕婦不宜吃咸魚：吃鮮魚對孕婦有益
每種食物的營養價值都是不一樣的，上面就是對咸魚孕期能吃嗎的介紹，其實孕期有很多食物也是能吃的，但是不能只吃一種食物，要注意營養均衡。
