懷孕可以吃益生菌酸奶嗎？懷孕吃什么比較好
2017-05-17 01:53:50 來源：360常識網
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導語：十月懷胎對于女性來說是一個非常艱辛的過程，在這個期間飲食是最重要的，益生菌酸奶雖然是常見的食物，但是每個孕婦食用起來都會非常擔心，
十月懷胎對于女性來說是一個非常艱辛的過程，在這個期間飲食是最重要的，益生菌酸奶雖然是常見的食物，但是每個孕婦食用起來都會非常擔心，那么益生菌酸奶懷孕之后能不能繼續食用了呢？
益生菌酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌(發酵劑)，經發酵后，再冷卻灌裝的一種牛奶制品。
如果孕婦沒有反酸情況，完全可以喝酸奶。酸奶在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌進入腸道后可抑制腐敗菌的繁殖，減少腐敗菌在腸道中產生毒素而起到保健作用，同時還可使人體增加維生素b族。
上的文章是益生菌酸奶在孕期能不能吃的介紹，希望對懷孕的女性能有更多的幫助，女性在懷孕之后需要注意自己的飲食搭配，另外要注意保持愉快的心情。
