懷孕可以吃海瓜子嗎？懷孕吃什么比較好
2017-05-17 01:44:23 來源：360常識網
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導語：女性在懷孕之后胃口會變得非常差，所以經常會吃些自己喜歡的食物，但是孕期身體比較特殊，飲食不當還會出現流產，那么海瓜子懷孕期間真的能
女性在懷孕之后胃口會變得非常差，所以經常會吃些自己喜歡的食物，但是孕期身體比較特殊，飲食不當還會出現流產，那么海瓜子懷孕期間真的能吃嗎，下面一起了解下。
海瓜子是形狀像是瓜子的貝殼。海瓜子富含蛋白質、礦物質(如鐵、鈣)等多種營養成份，能夠為人體補充營養。
殼類小海鮮或河鮮可以正常食用，對小孩及孕婦的礦物質補充非常有幫助，而且很多孕婦在早孕期間胃口不正常，類似海瓜子等海鮮相對肉類不油膩，有益開胃。當然任何東西不能多吃，尤其海鮮必須確保新鮮熟食，否則會影響腸胃不適，即使對正常人也是這樣。
了解海瓜子懷孕期間能不能吃之后，我們知道其實孕婦懷孕期間很多東西都是可以吃的，而且孕期一定不能總是吃同一種食物，要注意飲食多元化，才能保證營養的充足。
