懷孕可以吃云耳嗎？懷孕吃什么比較好

2017-05-17 01:09:57　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：女性懷孕之后身體會(huì)有很大的變化，飲食的習(xí)慣也會(huì)發(fā)生變化，尤其是有很多平時(shí)常吃的食物在孕期不一定適合食用，下面一起了解下云耳孕期能不

女性懷孕之后身體會(huì)有很大的變化，飲食的習(xí)慣也會(huì)發(fā)生變化，尤其是有很多平時(shí)常吃的食物在孕期不一定適合食用，下面一起了解下云耳孕期能不能吃。

云耳一般指木耳，別名黑木耳、光木耳。真菌學(xué)分類屬擔(dān)子菌綱，木耳目，木耳科。色澤黑褐，質(zhì)地柔軟，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，可素可葷，不但為中國(guó)菜肴大添風(fēng)采，而且能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤(rùn)，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血及其他藥用功效。

慎吃，黑木耳性涼，孕婦不宜多吃。

女性在孕期飲食習(xí)慣有很大的改變，了解了云耳懷孕之后能不能繼續(xù)吃之后，相信很多孕婦在吃云耳的時(shí)候心理就會(huì)更踏實(shí)了，另外女性在孕期一定要做好產(chǎn)檢。