在夏天那么炎熱的季節(jié)了，大家應(yīng)該都是很煩躁的吧，對于很多的食物都是沒有食欲的，就想吃一些涼爽的東西，那么雪糕就是吃的最多了，有的人一天都會吃很多的雪糕，那么懷孕初期能吃雪糕嗎，很多女性在懷孕的時候是夏天，就很想吃雪糕，可是女性能吃嗎。

懷孕初期能吃雪糕嗎，女性懷孕在夏天的時候就會感到很煩躁，就會想吃一些涼的東西，特別是雪糕，那么孕婦能不能吃雪糕呢，吃雪糕有什么不好的地方呢，下面我們看看下面的介紹吧。

懷孕初期能吃雪糕嗎，偶爾少量的食用還是可以的，但要有節(jié)制，避免對胎兒造成影響。女性在懷孕期間應(yīng)注意飲食營養(yǎng)，避免食過冷、辛辣等刺激性的食物，應(yīng)避免接觸煙酒，防止對胚胎發(fā)育有一定影響。建議結(jié)合自身情況，做好孕期檢查

孕期飲食5不宜

不宜高糖飲食

血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠毒血癥的機(jī)會或需要剖腹產(chǎn)的次數(shù)，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖過高則會加重孕婦的腎臟負(fù)擔(dān)，不利孕期保健。

不宜高蛋白質(zhì)飲食

孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，人體內(nèi)可產(chǎn)生大量的硫化氫、組織胺等有害物質(zhì)，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。

不宜高脂肪飲食

如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。

不宜高鈣飲食

孕妃盲目地進(jìn)行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，孕婦補(bǔ)鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出世后，患兒會囟門太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發(fā)育。

不宜食用霉變食品如果孕婦食用了被霉菌毒素污染的農(nóng)副產(chǎn)品和食品，不僅會發(fā)生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎兒。因?yàn)樵性缙诘?-3個月，是胚胎著床發(fā)育，胚體細(xì)胞正處高度增殖、分化階段，霉菌毒素的侵害可使染色體斷裂或畸變，導(dǎo)致產(chǎn)生遺傳性疾病或胎兒畸形，如先天性心臟病、先天愚型等，有的甚至使胎兒停止發(fā)育而發(fā)生死胎、流產(chǎn)。另一方面，在妊娠中后期，由于胎兒各器官功能尚不完善，特別是肝、腎的功能十分脆弱，霉菌毒素也會對胎兒產(chǎn)生毒性作用。

懷孕初期能吃雪糕嗎，其實(shí)孕婦在這個時候還是可以吃一些雪糕的，只不過不要吃太多，吃多了就會有很多的不好的反應(yīng)，今天我們還介紹了女性懷孕期間的一些飲食問題，大家要去多一些了解，特別是要知道吃什么食物對身體好。