孕婦可以吃桃子嗎
2017-01-07 10:17:15 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：生一個健康活潑的寶寶是每一個家庭的心愿。所以孕婦就成了每一個家庭的重點保護對象，孕婦可以做什么、孕婦可以吃什么是長輩們最關(guān)心的問題
生一個健康活潑的寶寶是每一個家庭的心愿。所以孕婦就成了每一個家庭的重點保護對象，孕婦可以做什么、孕婦可以吃什么是長輩們最關(guān)心的問題。新鮮的桃子顏色鮮艷，個大味道甘甜，富含維生素，營養(yǎng)豐富，很多人都喜歡吃，是人們的首選水果之一，孕婦可以吃桃子嗎。
桃樹的適應(yīng)能力強，南北方都可以種植。南北方的人們都可以品嘗到新鮮的桃子，桃子的種類繁多，春、夏、秋三季都有新鮮的桃子可供人們選擇，孕婦也可以吃桃子，關(guān)鍵是在量的問題。只要注意適量，孕婦還是可以吃桃子，比如每天吃一只，是沒有什么問題的。
桃的果肉中富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分，對慢性支氣管炎、支氣管擴張癥、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結(jié)核等出現(xiàn)的干咳、咳血、慢性發(fā)熱、盜汗等癥，可起到養(yǎng)陰生津、補氣潤肺的保健作用。中醫(yī)認(rèn)為，桃味甘而性溫，過食則生熱，特別容易讓人上火，孕婦本身體內(nèi)熱量就大，再加上桃子，更是火上澆油。過量食用生熱可能引起孕婦急性流產(chǎn)、出血等。孕后期有的孕婦會得孕期高血糖，而桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，如果不加節(jié)制過量進食，就會損害胰島功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。很多人有喜歡吃桃仁的習(xí)慣，桃仁含有揮發(fā)油和大量的脂肪油，瀉多補少，可導(dǎo)致中毒，尤其是孕婦，更不要食用。群眾當(dāng)中流傳的孕婦不可以吃桃子的問題不存在，桃子一般人都可以吃，所以孕婦也可以吃，但是孕婦畢竟是特殊人群，孕婦一定要少吃，一定要把握好量的問題，最后祝廣大的孕婦們都生一個健康可愛的好寶寶，為社會做貢獻。
