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孕婦能吃茄子干嗎?

2017-01-05 22:30:12  來源:360常識網   熱度:
導語:因為懷孕,女性體內激素的轉變,于是孕婦總是會有特別想吃的食物,并且是欲罷不能。但是,其實孕婦作為特殊的人群,有些東西也是不能吃的。

因為懷孕,女性體內激素的轉變,于是孕婦總是會有特別想吃的食物,并且是欲罷不能。但是,其實孕婦作為特殊的人群,有些東西也是不能吃的。所以,很多孕婦總是想吃,但是不知道能不能吃。茄子干是零食的一種,因為味道特別,總是受到孕婦的歡迎。

那么,孕婦能吃茄子干嗎?孕婦的飲食,應該以營養均衡為宜,主要的目的是讓寶寶健康的生長。茄子干并不是我們所謂的“健康”食品,能不能吃呢?一起來了解下孕婦不宜吃的食物吧。

1.不宜過度咸食:有些孕婦由于飲食習慣嗜好咸食,尤其是北方居民較嚴重?,F代醫學研究認為,食鹽量與高血壓發病率有一定關系,食鹽攝入越多,發病率越高。眾所周知,妊娠高血壓綜合癥是孕期婦女特有的一種疾病,其主要癥狀為浮腫、高血壓和蛋白尿,嚴重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺癥狀,甚至發生子癇而危及母嬰安康。孕婦過度咸食容易引發妊娠高血壓綜合征,因此,專家建議孕婦每日食鹽攝入量應為6克左右。

2.不宜嗜食酸性飲食:孕婦在妊娠早期可出現挑食、食欲不振、惡心、嘔吐等早孕癥狀,不少人嗜好酸性飲食。然而,聯邦德國有關科學家研究發現,妊娠初期如果母體大量攝入酸性藥物或其它酸性物質,可能會影響胚胎細胞的正常分裂增殖與發育生長,并易誘發遺傳物質突變,導致胎兒畸形。隨著胎兒日趨發育成熟,其組織細胞內的酸堿度與母體逐步接近,受影響的程度會逐漸減小。因此,孕婦在妊娠初期不宜多用酸性藥物或酸性飲食。

3.不宜濫服溫熱補品:孕婦由于周身的血液循環系統血流量明顯增加,心臟負擔加重,子宮頸、陰道壁和輸卵管等部位的血管也處于擴張、充血狀態,加上孕婦內分泌功能旺盛,分泌的醛固醇增加,容易導致水、鈉潴留而產生水腫、高血壓等病癥。再者,孕婦由于胃酸分泌量減少,胃腸道功能減弱,會出現食欲不振、胃部脹氣、便秘等現象。在這種情況下,如果孕婦經常服用溫熱性的補藥、補品,比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等,勢必導致陰虛陽亢、氣機失調、氣盛陰耗、血熱妄行,加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀,甚至引發流產或死胎等。

女性受孕之后,不但胃口會改變,變得吃的多,喜歡酸。喜歡辣,這些都是正常改變,無需有心理壓力。不過孕婦容易便秘,最好是少食用上火的食品,避免辛辣的食物。從這個角度來說,辛辣的茄子干也是不能食用的。此外,孕媽媽需要堅持做運動。

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