我們知道女性在懷孕期間整個(gè)孕期是非常艱辛的，往往都要經(jīng)歷過孕吐，尤其是在孕晚期隨著胎兒一天天的成長，即將面臨著寶寶的出世，然而出現(xiàn)孕吐會(huì)特別的難受，而且也會(huì)影響到孕媽媽對食物營養(yǎng)的吸收，這也往往是很多孕媽媽最為擔(dān)心的事情，那么為了能夠不影響到寶寶，下面一起了解一下孕晚期想吐怎么辦？

孕晚期想吐怎么辦

（1）胃部灼熱

心痛是孕婦在第三階段惡心的最常見的原因，被稱為胃酸倒流或反流。這通常發(fā)生在食道底部的瓣膜放松的時(shí)候。然后胃酸到達(dá)你的胸部，引起灼熱感，或者引起嘴巴泛酸味和胃部不適。胃部灼熱在妊娠期的第三階段是特別常見的，因?yàn)榧に氐母淖兺ǔ?huì)放松你的消化道里的肌肉。同時(shí)，你的胎兒會(huì)給你的消化道一定的壓力，迫使食物進(jìn)入食道。胃部灼熱引起的惡心并不嚴(yán)重，但是會(huì)很痛苦。為了讓你的不適感最小化，記住以下建議：

a）每天吃五到六頓小餐，而不要吃三頓大餐。

b）避免吃那些會(huì)刺激到你的胃的辛辣食物。

c）減少咖啡因的攝入。

d）慢慢吃飯，仔細(xì)咀嚼你吃的食物。

e）盡量避免在吃過東西之后的一小時(shí)里躺下。

（2）孕吐

孕吐，這在懷孕的第一階段是非常普遍的問題，但是有時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)在第三階段。激素的波動(dòng)，增加的內(nèi)部壓力，以及胎兒的繼續(xù)發(fā)育對腹腔內(nèi)的空間競爭，會(huì)導(dǎo)致你認(rèn)為你已經(jīng)度過了的那種不舒適的反胃感。有的女性在懷孕期間的人絨毛膜促性腺激素會(huì)持續(xù)保持高于平均水平，這會(huì)引起額外的惡心。在第三階段由于孕吐引起的惡心，可以使用與你在第一階段用來對付這個(gè)癥狀的相同的方法來處理。餅干、姜汁汽水、烤面包和穴位按壓腕帶之類的治療方法都是有幫助的。

孕吐不是一個(gè)問題，除非它讓你完全無法進(jìn)食和喝水。妊娠劇吐，是孕吐的一種嚴(yán)重形式，它影響著百分之1到3的孕婦，會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的脫水和營養(yǎng)不良。有這種情況的女性，飲食會(huì)出現(xiàn)問題，以至于減少了20%的懷孕之前的體重。在這種情況下，可能需要靜脈補(bǔ)液、藥物治療，或者其他形式的營養(yǎng)支持。

（3）先兆子癇

先兆子癇是一種在懷孕20周之后可能會(huì)出現(xiàn)的并發(fā)癥，有高血壓的特征，在尿液中以蛋白的形式存在。它在孕婦中影響著百分之5到8的人，會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)、肝衰竭、癲癇發(fā)作、腎臟受損、血液凝塊和肺部積液。在某些情況下，先兆子癇還會(huì)導(dǎo)致胎兒和母親的雙雙死亡。

上面就是對于孕晚期想吐怎么辦的介紹，通過了解之后我們知道這也是一種正常的現(xiàn)象，希望孕婦通過自我的調(diào)整來減輕這種癥狀，平時(shí)一定要多分散注意力，多到戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，另外在飲食上也要多吃一些清淡的食物，可以選擇少食多餐。