孕婦如何護理自己的乳房？
整個妊娠期內，乳房會持續增長，甚至可以長大3倍。不過需要引起注意的是，如果發覺乳房急性紅腫熱痛、血絲性乳頭分泌、乳頭龜裂及皮膚潰瘍等，應立即就醫確診。妊娠中的急性乳腺炎及乳癌雖說很少出現，但也不可大意。孕期乳房護理不當，除了會影響產后哺乳，還會在寶寶出生后開始“縮水”，松松垮垮耷拉下來，影響孕媽媽的美觀。
孕婦如何護理自己的乳房？
孕婦如何護理自己的乳房？
1、孕期乳房變化
正常情況下，自受精卵著床的一剎那起，隨著孕媽媽體內荷爾蒙的變化，乳房也會有相應的反應。這是大自然賦予人類天性的功能，其作用是為了適應分娩后哺乳的需要。同時，妊娠期乳腺的發育程度也決定著乳汁分泌的多少。
整個妊娠期內，乳房會持續增長，甚至可以長大3倍。不過需要引起注意的是，如果發覺乳房急性紅腫熱痛、血絲性乳頭分泌、乳頭龜裂及皮膚潰瘍等，應立即就醫確診。妊娠中的急性乳腺炎及乳癌雖說很少出現，但也不可大意。孕期乳房護理不當，除了會影響產后哺乳，還會在寶寶出生后開始“縮水”，松松垮垮耷拉下來，影響孕媽媽的美觀。因此，一定要加強孕期乳房護理。
2、孕媽媽如何護理自己的乳房
合適的胸罩不能少
無論乳房以前如何堅挺，都必須每天穿戴胸罩給乳房提供良好的支撐。在選擇胸罩時，尺碼一定不能太小，否則會壓迫乳房，影響乳腺的正常發育;也不宜太松，以免起不到效果。
涂油按摩
孕媽媽可以選購一些適合孕期使用的護膚油，既保護皮膚又減小摩擦力，每天用手輕柔地按摩乳房。可促進乳腺健康發育。
乳頭凹陷要糾正
乳頭如果內陷，出生后的寶寶會含不住，乳汁也就沒法吸出來。為此，妊娠七八個月后每天用一只手的手指壓緊乳暈兩側，另一只手將乳頭輕輕向外提起，也可以在乳頭兩側和上下輕輕推動，將乳汁擠出。
保持清潔是關鍵
孕期要經常清洗乳頭，用橄欖油、麻油、豆油等植物油或液狀石蠟等礦物油涂敷乳頭，使乳頭表面的積垢和痂皮變軟，再用熱水洗凈。
