懷孕是每個女性重要的事情，也是每個家庭當(dāng)中最重要的事情，一般在懷孕期間都是要做檢查的，在后期有好多孕婦會查出自己的胎位不正，這也是一種特別麻煩的事情，主要是將來會對自然分娩有嚴(yán)重的影響，需要我們進(jìn)行及時的調(diào)理，那么，胎位不正怎么辦？下面我們來進(jìn)行一下了解。

1、胸膝臥位：孕婦在床上，采跪伏姿勢，兩手貼住床面，臉側(cè)貼床面，雙腿分開與肩同寬。胸與肩盡量貼近床面。雙膝彎曲，大腿與地面垂直。維持此姿勢約2-10分鐘，慢慢適應(yīng)后可逐漸增加至15 分鐘，每日做兩次，連作1 周后復(fù)查，但要注意做前要松開褲帶。確實有一部分胎位不正的準(zhǔn)媽媽通過這種方法使胎位轉(zhuǎn)成了頭位，但是在36周前仍有部分胎位不正的準(zhǔn)媽媽不做任何矯治也可以轉(zhuǎn)成頭位，在懷孕時期做這種運動并不舒服且不容易持久，以至于很多孕婦都半途而廢。所以膝胸臥式運動效果難以做詳實的統(tǒng)計。筆者認(rèn)為準(zhǔn)媽媽們在嘗試該方法時，不必太過于勉強(qiáng)，要綜合考慮自己的身體狀況和承受能力。

2、側(cè)臥位轉(zhuǎn)位法：孕婦夜間睡覺時侯，身體可以臥于胎兒身體肢側(cè)，這樣既可以利用重力的關(guān)系使胎頭進(jìn)入骨盆。

3、艾灸至陰穴：用艾條炙兩小腳趾外側(cè)的至陰穴，通過炙熱的藥草來刺激穴位。刺激你的寶寶增加活動量，自己變換位置。每日1次，每次l5～20分鐘，連續(xù)做l周。注意艾卷離皮膚不要太近，以免燒傷皮膚。有一些小范圍的研究表明，艾灸可能會有一定效果。

4、改良外倒轉(zhuǎn)術(shù)：這是很古老的方式，就是通過對下腹部施壓，用手把寶寶轉(zhuǎn)成頭向下的姿勢。出于對安全性的考慮，現(xiàn)在已很少在做，其成功率以有經(jīng)驗的產(chǎn)科醫(yī)師而言約在六成左右。并不是所有的準(zhǔn)媽媽都可以進(jìn)行胎位外倒轉(zhuǎn)術(shù)。如果你懷了雙胞胎，懷孕期間有出血的情況，或羊水過少，你都不能接受這種治療。進(jìn)行胎位外倒轉(zhuǎn)術(shù)也不是完全沒有風(fēng)險的，有發(fā)生胎盤早剝和臍帶纏繞的可能，還有些孕婦會感覺這種胎位倒轉(zhuǎn)術(shù)特別不舒服，所以你應(yīng)該跟醫(yī)生討論一下它的利弊。

5、激光照射至陰穴：準(zhǔn)媽媽是可以選擇這種方法，這種方法的疼痛程度遠(yuǎn)小于膝胸臥位，效果也是不錯的。應(yīng)用激光照射兩小腳趾外側(cè)的至陰穴，每日1次，每次l5～ 20分鐘，5次一個療程。

通過以上的介紹，我們現(xiàn)在知道了胎位不正怎么辦，這也是在平時的生活當(dāng)中進(jìn)行調(diào)理的一種方法，經(jīng)過一段時間的調(diào)理后，我們再檢查的時候會發(fā)現(xiàn)胎位會有把變化，不過在平時調(diào)整的時候也要注意正確的方法，不要出現(xiàn)對胎兒不好的影響。