懷孕期間如何防治妊娠紋有效？
大多數(shù)孕婦在懷孕期間都會(huì)長(zhǎng)出一些妊娠紋，有的可能只是臉上有一點(diǎn)，但嚴(yán)重的情況會(huì)讓全身都出現(xiàn)有斑點(diǎn)，這往往就會(huì)讓孕婦感覺(jué)到煩悶，也擔(dān)心之后無(wú)法再消除。針對(duì)于此，小編接下來(lái)就要詳細(xì)的講解一些防治妊娠紋的有效方法，有需要的孕媽媽們可以來(lái)了解一下哦。
一、巧妙對(duì)付妊娠紋
1、有選擇的吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，比如說(shuō)豬蹄，豬皮，動(dòng)物蹄筋和軟骨等，能增加皮膚的彈性。
2、用專(zhuān)業(yè)的托腹帶來(lái)承擔(dān)腹部的重力負(fù)擔(dān)，這樣能減輕皮膚的過(guò)度延展拉伸。
3、從懷孕開(kāi)始，就堅(jiān)持在身體容易出現(xiàn)妊娠紋的部位如大腿內(nèi)側(cè)，腰臀部和乳房部位進(jìn)行按摩，這樣能增加皮膚的彈性，讓血液循環(huán)保持暢通。
4、在洗臉時(shí)，呆以冷水和熱水交替著使用，能促進(jìn)面部血液循環(huán)，讓妊娠斑出現(xiàn)的概率降低。
二、消除腹部和腿部妊娠紋的按摩法
1、把乳霜涂在手上，以順時(shí)針?lè)较虍?huà)圈，邊抹乳霜邊按摩腹部，用指尖掐住肚子，再放開(kāi)，這樣反復(fù)三次，兩手自然地放在肚子上，從外部向上撫摸，以肚臍為中心，從內(nèi)向外畫(huà)圈按摩，手掌微微彎曲，以肚臍為中心，畫(huà)大圓輕輕拍打，張開(kāi)兩手，包住腹部，從上向下?lián)崦?/p>
2、兩手抓住大腿內(nèi)外側(cè)，慢慢向上推，兩手抓住大腿內(nèi)外側(cè)，用指尖稍微用力按壓，用掌心以順時(shí)針?lè)较虬磯捍笸龋蛏系酵尾俊?/p>
到這里小編就把妊娠紋的基本防治方法講述完畢了，想必孕媽媽們看完之后，心里也就不會(huì)太擔(dān)心了，因此在孕期當(dāng)中不妨就按照上述建議去實(shí)施。另外，妊娠紋是有一定的自行緩解能力的，所以即便是已經(jīng)長(zhǎng)出，也不用總是擔(dān)憂(yōu)。
