各位準(zhǔn)媽媽注意了，接下來(lái)我給大家介紹一下一些關(guān)于懷孕期間的小知識(shí)，具體是將懷孕37周宮縮現(xiàn)象是否會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)的問(wèn)題？懷孕時(shí)間很長(zhǎng)，每位準(zhǔn)媽媽都要經(jīng)歷一段很長(zhǎng)的時(shí)間去孕育一個(gè)新生命。在這個(gè)漫長(zhǎng)的時(shí)間段里，準(zhǔn)媽媽腹中會(huì)出現(xiàn)很多情況，其中該宮縮就是一個(gè)很常見(jiàn)的現(xiàn)象。你們懷孕37周出現(xiàn)宮縮現(xiàn)象有哪些需要注意的呢？

溫馨提示：

懷孕37周趴著睡覺(jué)，或摟著東西睡覺(jué)等不良睡姿則應(yīng)該改掉。胎動(dòng)次數(shù)明顯減少直至停止，是胎兒在宮內(nèi)重度窒息的信號(hào)。那么，懷孕37周宮縮會(huì)早產(chǎn)嗎？

孕期就是懷孕周數(shù)，醫(yī)學(xué)上的孕期是指從末次月經(jīng)的第一天(并不是從同房的那天算起)開(kāi)始，到分娩結(jié)束，了解孕期知識(shí)。通常為四十周。

宮縮是臨產(chǎn)的一個(gè)重要特征，簡(jiǎn)而言之，就是有規(guī)則的子宮收縮即宮縮。宮縮開(kāi)始是不規(guī)則的，強(qiáng)度較弱，逐漸變得有規(guī)律，強(qiáng)度越來(lái)越強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)，間隔時(shí)間縮短，如間隔時(shí)間在2—3分鐘，持續(xù)50—60秒。

大約在分娩前一個(gè)月，宮縮就已經(jīng)開(kāi)始了。有些人剛開(kāi)始時(shí)還沒(méi)感覺(jué)，只有用手去摸肚子時(shí)，才會(huì)感受到宮縮，而且孕媽媽會(huì)感覺(jué)宮縮頻率越來(lái)越高。一般計(jì)算宮縮時(shí)，如果每小時(shí)宮縮次數(shù)在10次左右就屬于比較頻繁的。

懷孕37周宮縮一般來(lái)說(shuō)還不是早產(chǎn)，此時(shí)孕婦可以采取如下的緩解方法：

第1，不要走太多的路程和搬重物。走路過(guò)多光胎兒的體重就是對(duì)母體很大的負(fù)擔(dān)另外，持重物會(huì)導(dǎo)致腹部用力，很容易引起宮縮。

第2，疲倦時(shí)躺下休息，保持安靜，會(huì)很有效。

第3，防止著涼。空調(diào)使下肢和腰部過(guò)于寒冷，也容易引起宮縮。可以穿上襪子，蓋上毯子，防止著涼也很重要。

看了以上文章的介紹，不知道各位準(zhǔn)媽媽們是否已經(jīng)對(duì)宮縮現(xiàn)象有所了解，并且已經(jīng)學(xué)習(xí)到了一些相關(guān)知識(shí)呢？懷孕到37周出現(xiàn)宮縮，給位準(zhǔn)媽媽不要掉以輕心，懷孕期間身體楚翔任何現(xiàn)象都是值得我們重視的，畢竟肚中還有一個(gè)寶寶的存在。在懷孕期大家還可以可以選擇一些營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充劑，為孕婦和寶寶提供營(yíng)養(yǎng)，對(duì)孕婦和胎兒有好處。