懷了寶寶是一件很值得開心的事情，寶寶很健康就更加的能讓你高興了。但是很多準(zhǔn)媽媽們都會(huì)說自己的臉色不好，也很怕臉色不好是身體不健康的原因，害怕對(duì)寶寶不好，對(duì)于這個(gè)呢，我專門到網(wǎng)上去了解一下，可以幫助準(zhǔn)媽媽們我是很開心的，也可以留著我以后用。現(xiàn)在我就把我了解到的告訴你們吧，懷孕后臉色不好的原因，以及如何治療。懷孕后健康的面色應(yīng)該是富有光澤、面色紅潤的，如果面色欠佳排除貧血原因外可能有一下幾種原因：

1、睡眠不好或者太過勞累，這樣就會(huì)導(dǎo)致人氣色不佳，皮膚失去光澤。

2、飲食營養(yǎng)不均衡，缺乏維生素，這種情況就要多吃新鮮蔬菜和水果。

3、心理壓力過大或者精神狀態(tài)不好也會(huì)反應(yīng)到面色上，要注意調(diào)理。

4、懷孕反應(yīng)可能導(dǎo)致面色發(fā)黃、發(fā)暗或者浮腫等，如果不放心建議到醫(yī)院檢查一下，畢竟孕期任何事都不能掉以輕心。懷孕后由于特殊的生理特性，加重孕婦的負(fù)擔(dān)，如果營養(yǎng)供應(yīng)不足，或是沒有注意休息好，這樣會(huì)致氣血不足或是肝功能不佳，導(dǎo)致臉色不好的。

如果臉色臘黃，這個(gè)可能是肝功不太好，膽紅素升高所致的，這種情況下可以去肝下肝功能，然后對(duì)癥調(diào)理一下為佳，同時(shí)懷孕后，胎兒和孕婦對(duì)于鐵的需求量較大，如果供給不足，會(huì)致缺鐵性貧血而致氣血不足的。這種情況下，準(zhǔn)媽媽們可以服用點(diǎn)阿膠來補(bǔ)血，比如可以去藥店買兩盒阿膠（最好是山東東阿集團(tuán)的)，配三味中藥：黃芪，黨參，白術(shù)各15克(一小塊阿膠的中藥量)，將一小塊阿膠置于小碗中隔水蒸化后，將上述三味中藥煎水后兌入熔化的阿膠中分三次一天服完，連服一到兩盒可以達(dá)到氣血雙補(bǔ)之功效的。同時(shí)平時(shí)多吃點(diǎn)含鐵質(zhì)高的食物如豬血，豬肝，菠菜，黑木耳，干紅棗等，及時(shí)補(bǔ)充鐵劑可以糾正貧血的狀況的。

準(zhǔn)媽媽們需要做這些事1、請(qǐng)中醫(yī)大夫看看，請(qǐng)醫(yī)生對(duì)您的身體進(jìn)行明確的辯證后選用中藥治療一下。可考慮選用八珍湯、十全大補(bǔ)湯、歸脾丸等。

2、加強(qiáng)營養(yǎng)，可考慮選用營養(yǎng)保健品?？煽紤]選用善存、螺旋藻等。

3、適量活動(dòng)、勞逸結(jié)合。保持心情舒暢，練達(dá)豁達(dá)樂觀的心態(tài)和性格。

4、不要接觸農(nóng)藥化肥、燙染頭發(fā)的發(fā)水、射線等理化物質(zhì)。

5、與當(dāng)?shù)貗D幼保健機(jī)構(gòu)取得聯(lián)系，接受他們的保健指導(dǎo)。

為了有一個(gè)健康的寶寶，為了讓自己放心，讓家人放心，準(zhǔn)媽媽可要好好照顧好自己哦，感覺身體不適的，也要去醫(yī)院看看哦，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，該忌口的忌口，應(yīng)該補(bǔ)的就補(bǔ)，不會(huì)出現(xiàn)懷孕之后臉色不好的現(xiàn)象，希望準(zhǔn)媽媽們可以有健康的小寶寶。