孕婦腳浮腫的原因
孕婦腳浮腫，是一種很常見的現象，孕婦一般在懷孕6個月以后就出現這樣的現象，每個人的情況是不相同的，有些會出現浮腫現象非常嚴重，有些則沒有浮腫現象，對于浮腫想象嚴重的孕婦來說，有可能連路都走不了，整天只能臥在床上，我們建議，每天要對孕婦進行一定的按摩，促進下肢血液的循環，還有加上均衡的飲食習慣。
妊娠水腫是產婦的一種常見病癥，一般多發生在懷孕6個月以后，出現足部、小腿浮腫現象，一般下午明顯一些，夜里休息后會有消退。對大多數孕婦來說，下肢浮腫是一種生理性水腫，主要有以下三點原因：
1、下肢血液回流受阻。妊娠后期，增大的子宮壓迫下腔靜脈，使下半身的血液回流受阻，靜脈壓升高，引起下肢浮腫。
2、內分泌變化：懷孕后，內分泌功能發生變化，雌激素、醛固酮分泌增多，體內水、鈉潴留較多，可引起水腫。
3、血液稀釋：乳期血容量增加。但血漿蛋白則沒什么增加，血液相對變稀，血漿膠體滲透壓降低，水分移向組織間隙而水腫。這是孕婦常見的一種病理生理現象，對胎兒的生長發育及母體的健康影響不大。治療：
妊娠水腫如果經常用利尿藥治療，很容易影響胎兒神經系統的發育。因此，最好的辦法是通過休息，配合飲食療法來達到消除水腫的目的。
治療：
1、進食足夠量的蛋白質。每天一定要保證吃入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物及豆類食物。這類食物含有豐富的優質蛋白質。貧血的孕婦每周還要注意進食2至3次動物肝臟以補充鐵。
2、進食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，它們可以提高肌體抵抗力，加強新陳代謝，還具有解毒利尿等作用。孕婦每天不應忘記進食蔬菜和水果。
3、不要吃過咸的食物。水腫時要吃清淡的食物，不要吃過咸的食物，尤其是咸菜，以防止水腫加重。
4、控制水分的攝入。水腫較嚴重的孕婦應適當控制水分的攝入。
5、少吃或不吃難消化和易脹氣的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等)，以免引起腹脹，使血液回流不暢，加重水腫。但若水腫經休息后仍不消失，以后逐漸延至大腿、外陰以至下腹部，嚴重時也可波及上肢和臉部，并伴有尿量減少、體重明顯增加等癥狀。并有血壓升高，檢查小便有蛋白，則應警惕并發妊娠高血壓綜合癥，及時診斷治療。
以上是我們對孕婦腳浮腫的現象進行了闡述，如果家中的孕婦出現這樣的情況，我們可以采取一定的措施進行調解，一般是通過食療的方法，要及時補充蛋白質，鐵，鈣等各種元素，平時應該要吃一些蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，也不要經常熬夜，每天保持愉快的心情。
