女性在懷孕后，要注意的問題比較多，很多女性懷孕后，都是不知道該怎么做好，女性懷孕后不僅要注意飲食情況，同時(shí)在生活方式上，也是要進(jìn)行改善，這樣對(duì)自身各方面，才會(huì)有很好的幫助，而且對(duì)胎兒發(fā)育也是沒有任何的威脅，那懷孕周期怎么算呢，對(duì)此也是很多女性不清楚的。

女性對(duì)懷孕周期怎么算上并不是很清楚，而且在算的時(shí)候，也總是有誤，這就是需要進(jìn)行一些咨詢，醫(yī)生對(duì)這樣問題上，也是有著一些介紹，使得知道該如何計(jì)算好。

懷孕周期怎么算：

妊娠期一般為280天左右，也就是9個(gè)月零1周。

計(jì)算寶寶的出生日期有一個(gè)公式為：月份+9(或-3)，日期+7。

行經(jīng)期3-5天，就算你是3天，末次月經(jīng)來潮日期是2004年11月28日。例：末次月經(jīng)來潮日期是2004年11月28日。預(yù)產(chǎn)期為：11月-3月=8月，28日+7日=35日即次年的9月;35日-31日=4日。預(yù)產(chǎn)期為2005年9月4日。

如果月經(jīng)不準(zhǔn)確，則可以根據(jù)胎動(dòng)開始出現(xiàn)的時(shí)間計(jì)算。第一胎孕婦出現(xiàn)初次胎動(dòng)的時(shí)間大約是18—20周，預(yù)產(chǎn)期可能在20—22周后。還可以根據(jù)超聲波對(duì)胎兒的測(cè)量或量子宮底高度等，利用這些方法在孕末期綜合起來分析，就知道寶寶何時(shí)生。

如何計(jì)算預(yù)產(chǎn)期

普通算法：你最后來月經(jīng)的那天開始算！預(yù)產(chǎn)期是從最后來月經(jīng)那天開始算，加九或減三，然后再加7，這就是預(yù)產(chǎn)期！

胎動(dòng)計(jì)算：如你記不清末次月經(jīng)日期，可以依據(jù)胎動(dòng)日期來進(jìn)行推算。一般胎動(dòng)開始于懷孕后的18-20周。計(jì)算方法為：初產(chǎn)婦是胎動(dòng)日加20周;經(jīng)產(chǎn)婦是胎動(dòng)日加22周。

孕吐推算：反應(yīng)孕吐一般出現(xiàn)在懷孕6周末，就是末次月經(jīng)后42天，由此向后推算至280天即為預(yù)產(chǎn)期。

B超推算：醫(yī)生做B超時(shí)測(cè)得胎頭雙頂間徑、頭臀長(zhǎng)度及股骨長(zhǎng)度即可估算出胎齡，并推算出預(yù)產(chǎn)期。

通過以上介紹，對(duì)懷孕周期怎么算呢，都是有著很好的了解，而且在懷孕周期計(jì)算的時(shí)候，也是可以把預(yù)產(chǎn)期計(jì)算出來，這樣使得可以知道什么時(shí)候生產(chǎn)最佳，不過要注意的是，在生產(chǎn)前，女性在情緒上都是要進(jìn)行調(diào)整，這點(diǎn)很主要。