很多媽媽比較關(guān)心小寶寶的生長發(fā)育，那么懷孕的一些常見的癥狀就是肚子上的癥狀，十九周的時候?qū)殞毜囊话愣际怯惺謇迕组L，所以能表現(xiàn)出來的也是比較遲肚子上的表現(xiàn)的也是比較常見的，日常生活中的呼吸表現(xiàn)的主要是再羊水而不是空氣，主要是喜歡去一些中低頻率的聲音而且孕中期呢準媽媽的子宮的逐漸增大。

體重也會增大，胸部也會隆起，很容易那就摸到自己的子宮，體重也會增加總是會出現(xiàn)一些水腫升高的現(xiàn)象，一定要注意這個時期的一些營養(yǎng)物質(zhì)不同，所以呢在日常生活中的一定要增加維生素和一些營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。

現(xiàn)在胎寶寶大約有15厘米長，他(她)的胸脯不時地鼓起來、陷下去，這是胎寶寶呼吸的表現(xiàn)，但是在胎寶寶口腔里流動的卻是羊水而不是空氣。胎寶寶最喜歡聽中低頻調(diào)的聲音，爸爸的說話聲正好適當，如果你與丈夫每天能堅持與子宮內(nèi)的胎兒講話，能夠喚起胎兒的熱情，幫助胎兒智力的發(fā)育。

孕中期，準媽媽的子宮逐漸增大、體重增加、腹部開始隆起。在肚臍下方約1.8厘米的地方，能夠很容易就摸到自己的子宮。你的體重增加了3-7千克左右。此時你也許會出現(xiàn)水腫，血壓升高，心跳加快的情況，不過這些情況不一定會讓胎寶寶有胎動表現(xiàn)。這是因為外部因素雖然可以影響子宮內(nèi)的胎兒，但是胎兒本身的中樞神經(jīng)作用抑制胎兒的運動。

1.增加維生素的攝入：孕中期對葉酸、維生素B17、維生素B6、維生素C以及其他B族維生素的需要量增加，應增加這些維生素的攝入。這就要求準媽媽在孕中期選食米、面并搭配雜糧，以保證攝入足夠營養(yǎng)。在北方日照時間短的地區(qū)會有部分準媽媽缺乏維生素D，所以這部分準媽媽可以多吃海水魚、動物肝臟及蛋黃等富含維生素D的食物。

2.自測胎寶寶情況：現(xiàn)在準媽媽應該堅持有規(guī)律地數(shù)胎動了，時間最好固定在每天晚間8-9點，胎動一般平均每小時3-5次。每天堅持數(shù)胎動，是一種直接胎教，當你對胎兒高度注意時，可以想象胎兒的各種體態(tài)，胎兒也會回應你的感受，這樣會增進母子之間的感情交流。

3.可能會出現(xiàn)蝴蝶斑：由于懷孕后體內(nèi)激素水平過高所致，有的準媽媽臉部皮膚會出現(xiàn)蝴蝶斑。民間有這樣的說法：懷女孩的媽媽會長蝴蝶斑，懷男孩的媽媽不長。其實這種說法并沒有什么科學依據(jù)。準媽媽不必為孕期變化而煩惱，孩子出生后，就會恢復原樣。避免強烈的日光曬，不讓面部長時間暴露在日光下，保護孕期皮膚，可減輕蝴蝶斑的程度。

4.注意遠離吸煙環(huán)境：現(xiàn)在的準媽媽應絕對禁止吸煙喝酒，丈夫也應避免讓你吸到二手煙，過量的煙被你吸入體內(nèi)會使胎盤供血不足，影響胎寶寶身體和智力的發(fā)育。

以上就是關(guān)于小寶寶十九個周時的現(xiàn)象，胸部也會隆起，很容易那就摸到自己的子宮，體重也會增加總是會出現(xiàn)一些水腫升高的現(xiàn)象，一定要注意這個時期的一些營養(yǎng)物質(zhì)不同，所以呢在日常生活中的一定要增加維生素和一些營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，對小寶寶的記憶力和發(fā)育也是有非常好的幫助。