產婦可以吃無花果嗎？坐月子能不能吃無花果
2012-09-27 16:52:12 來源：360常識網
作者：坐月子
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導語：無花果天然無污染，營養味道好，而對于正處于產后恢復期的新媽媽來說，食用無花果更是妙不可言的好事情！無花果不但果肉無核，口感極佳，而且其營養豐富，是深受人們喜愛的水果之一。
無花果屬于桑科植物，果實中含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、檸檬酸以及少量蘋果酸、琥珀酸等。它的乾果、未成熟果實和植物的乳汁中均含抗腫瘤的成分，乳汁中還含有淀粉糖化酉每、酯酉每、脂肪酉每、蛋白酉每等。現代研究的結果表明，無花果有一定的輕瀉作用，在便秘時，可以用作食物性的輕瀉劑；乾果的水提取物經處理后有抗腫瘤作用；動物試驗無花果尚有一定的降壓作用。
無花果的功效
1、無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。
2、無花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫。
3、未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分，其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用，可以預防多種癌癥的發生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展，促使其退化，并對正常細胞不會產生毒害。
4、無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。
坐月子能吃無花果嗎？
無花果天然無污染，營養味道好，而對于正處于產后恢復期的新媽媽來說，食用無花果更是妙不可言的好事情！無花果不但果肉無核，口感極佳，而且其營養豐富，是深受人們喜愛的水果之一。
