在月子里面很多人不知道到底該吃什么，能不能吃楊桃呢？一問到這個問題相信很多人都會說不知道，確實，我們都知道楊桃是一種營養(yǎng)很高的食物，但是我們同樣也知道月子里面的人吃的任何食物都是有禁忌的，很多食物在坐月子的時候都是不能吃的，不然對產(chǎn)婦來說影響就大了，而很多喜歡吃楊桃的女性在月子期間也想吃楊桃，下面我們來看看這個月子期間到底能不能吃楊桃？

楊桃是酢漿草科植物楊桃的果實。分布我國東南部及云南。果皮呈蠟質(zhì)，光滑鮮艷，果肉黃亮，細致脆嫩，爽甜多汁。楊桃含有多種招牌營養(yǎng)素，并含有大量的揮發(fā)性成分，帶有一股清香。在茶余酒后吃幾片楊桃，會感到口爽神怡，另有一番風味。

營養(yǎng)價值

1. 楊桃含大量糖類及維生素，常食可補充機體營養(yǎng)，增強機體抗病能力；

2. 楊桃能迅速補充人體水分而止渴，使體內(nèi)郁熱或酒毒隨小便排出體外；

3. 楊桃果汁中酸性物質(zhì)能提高胃液酸度，促進食物消化、和中消食；

4. 楊桃可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍，防治風火牙痛。

食用效果

楊桃味甘酸，性寒；

有清熱，生津，利水，解毒的功效；

可治療風熱咳嗽，煩渴，口糜，牙痛，石淋。

適用人群

一般人群均可食用

1. 風熱咳嗽、咽喉疼痛者，小便熱澀者，泌尿系統(tǒng)結(jié)石患者，患有心血管疾病或肥胖的人尤其適合食用；

2. 脾胃虛寒、納差泄瀉者少食。

楊桃營養(yǎng)價值分析

楊桃的營養(yǎng)價值高，含有對人體健康有益的多種成分如：蛋白質(zhì)、脂肪、糖和枸橡酸，還有多種維生素和礦物質(zhì)，果實芳香清甜。可加工成蜜餞，果汁能促進食欲，幫助消化、治療胃病、黃疸、卉痢、皮膚病的功效。

楊桃的藥用價值也高，尤其鮮果含糖量非常豐富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質(zhì)等，對人體有助消化、滋養(yǎng)和保健功能，是非常受歡迎的水果，除腎病患者應忌口外，一般民眾可安心食用！

楊桃的肉質(zhì)漿果，卵狀或長橢圓狀，通常為五棱形，果肉橙黃，肉厚汁多，果味清甜，有蜜味，含有胡蘿卜素，硫胺素、核黃素、尼克酸和抗壞血酸，對腸胃、呼吸系統(tǒng)疾病有一定輔助療效。

產(chǎn)婦吃楊桃好處多

楊桃含有多種營養(yǎng)成分，并含有大量的揮發(fā)性成分，氣味芳香。楊桃中富含的多種營養(yǎng)對產(chǎn)婦健康十分有益，能減少產(chǎn)婦機體對脂肪的吸收，預防肥胖，還有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓，動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護產(chǎn)婦肝臟，幫助產(chǎn)婦降低血糖。

月子里的產(chǎn)婦也是可以吃楊桃的，但是不要看楊桃有這么多的功效，很多人是不適合吃楊桃的，特別是患有腎病的人，如果腎病患者吃楊桃的話，那么危害很大，嚴重的時候還有可能會引起生命危險，對身體健康一點幫助也沒有，而產(chǎn)婦吃楊桃也要注意量，不要多吃，楊桃比較是寒性食物，多吃對胃不好。