相信很多家庭擁有了一個新的生命誕生后全家人都會非常高興，其實(shí)只要用一點(diǎn)心我們就會發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦的整個狀態(tài)是非常糟糕的。生產(chǎn)過程中大量的流失營養(yǎng)成分和血液，導(dǎo)致她們產(chǎn)后氣血嚴(yán)重陽虛，整個人就顯得非常憔悴。因此調(diào)理氣虛就非常有必要了，那么產(chǎn)后氣血兩虛怎么調(diào)理好呢？為了更好的幫助到大家，下面的時間就請朋友們和我一起去了解一下。

血虛。由于分娩過程中失血，女性可能出現(xiàn)血虛的癥狀，表現(xiàn)為睡不好覺、心悸、頭暈眼花。此時可以用15—20克當(dāng)歸，加上龍眼和紅棗，用水煎后服用。

氣虛。有些女性在產(chǎn)后頭暈、神疲乏力、不想說話，這是氣虛的癥狀。如果感覺氣虛較嚴(yán)重，可以用人參10克煎水服用。如果氣虛的癥狀較輕，可以用10—30克黨參煎水服用;或?qū)Ⅻh參、紅棗一起燉雞吃，效果也不錯。如果女性產(chǎn)后氣虛，并伴隨出汗的癥狀，可以用黨參10—30克加黃芪10—20克，一起煎水服用。如果表現(xiàn)為氣血兩虛，也可以用世紀(jì)本草阿膠地黃進(jìn)補(bǔ)。黨參可補(bǔ)中、益氣、養(yǎng)血，是治療氣血兩虛的不錯選擇。

方一 牛肉1000克，食鹽適量，黃酒250毫升。將牛肉洗凈，切成小塊，放入鍋中，加水適量，大火煮開，去除血污和浮沫，繼小火煎煮半小時調(diào)入黃酒和食鹽，煮至肉爛汁稠時即可停火，待冷裝盤食用。佐餐食用。 本方補(bǔ)脾胃，益氣血，肥健人，適用于虛弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。 方二 童子雞1只，黃酒、生姜、食鹽、蔥白各適量。將雞宰殺，去除內(nèi)臟和雞毛，洗凈切塊，在汽鍋內(nèi)放入雞塊，并放蔥、姜、黃酒、食鹽等佐料，不加水，利用汽鍋生成的蒸餾水，制得“雞露”。佐餐，飲露食肉。 本方益氣、補(bǔ)精、肥健，凡體弱、產(chǎn)后、病后、老年消瘦者均可酌情選用。

以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了產(chǎn)后氣血兩虛的一些調(diào)理的方式方法，在此我希望每個女性朋友們都能認(rèn)真學(xué)習(xí)好這些知識，因?yàn)樗鼘ξ覀儺a(chǎn)后的身體恢復(fù)是非常重要的。當(dāng)然我也要呼吁那些做爸爸的男性朋友們，女性從懷孕到生產(chǎn)一個孩子是非常不容易的，所以需要你們給予她們更多的關(guān)愛。