菱角產(chǎn)婦可以吃嗎
女性一旦懷孕，做什么事都會(huì)變得小心翼翼，可能只是很平常的食物，孕婦都會(huì)擔(dān)心吃了會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒有影響。的確，女性懷孕后，不僅平時(shí)做事的時(shí)候要小心，就連飲食都要格外注意，就怕吃錯(cuò)了東西影響胎兒的生長發(fā)育。菱角是一種非常美味，而且富含營養(yǎng)的食物。那么，菱角產(chǎn)婦可以吃嗎。
菱角別稱：芰、水菱、風(fēng)菱、烏菱、菱角、水栗、菱實(shí)、芰實(shí) 菱角為一年生水生草本。原產(chǎn)歐洲，中國南方，尤其以長江下游太湖地區(qū)和珠江三角洲栽培最多。菱肉含淀粉24％、蛋白質(zhì)3.6％、脂肪0.5％，幼嫩時(shí)可當(dāng)水果生食，老熟果可熟食或加工制成菱粉，風(fēng)干制成風(fēng)菱可貯藏以延長供應(yīng)，菱葉可做青飼料或綠肥?？捎糜诮∥钢沽?，抗癌。用于胃潰瘍，痢疾，食道癌，乳腺癌，子宮頸癌。菱柄外用治皮膚多發(fā)性疣贅；菱殼燒灰外用治黃水瘡，痔瘡。
準(zhǔn)媽媽吃菱角，有利尿通乳、止消渴之功效，對(duì)身體還是頗有好處的。產(chǎn)婦吃菱角有通乳的作用，產(chǎn)婦適當(dāng)食用，有助于給寶寶哺乳。懷孕期間的飲食如果想要吃菱角，那么飲食上最好吃八分飽，并且要以多吃一些高蛋白、低脂肪的食物，這樣的道搭配才科學(xué)。
以上就是菱角可以吃嗎的問題的答案，菱角的營養(yǎng)價(jià)值非常高，不管是生產(chǎn)前還是生產(chǎn)后，多吃菱角對(duì)胎兒還有母體都有很大的好處。而且菱角還可以幫助產(chǎn)婦通乳，所以建議大家可以多吃一點(diǎn)菱角，同時(shí)搭配蛋白高的，脂肪低的食物一起吃。
