產(chǎn)后多久可以出門
好多人都不知道女性在產(chǎn)后多久可以出門，正常來講很多新媽媽產(chǎn)后就開始坐月子了，而且我們都知道坐月子只能整天悶在家里哪也不能去。所以大家對(duì)到底生產(chǎn)后多久可以出門走動(dòng)非常關(guān)心。其實(shí)我們的產(chǎn)后多久可以出門不僅要看自己的個(gè)人體質(zhì)，還得看你是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)。
首先，我們看看順產(chǎn)后多久可以出門？若是順產(chǎn)后的話，一般能自己走動(dòng)后就表示可以出門，但出去的時(shí)候也要特別注意，要避免在大風(fēng)、烈日等天氣出門。順產(chǎn)后的女性，在24小時(shí)內(nèi)都要特別注意休息，但并不是說要整天躺在床上，其實(shí)也可以進(jìn)行輕度的室內(nèi)活動(dòng)。一般順產(chǎn)的女性，在2-3天內(nèi)就可以進(jìn)行刷牙、洗臉等正常的活動(dòng)，但這時(shí)還不能做家務(wù)。
還有，產(chǎn)婦生產(chǎn)時(shí)出血、出汗較多，產(chǎn)后需要足夠的休息，才能完全恢復(fù)過來。但因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不一樣，所以順產(chǎn)后多久可以出門這個(gè)問題，還是得根據(jù)個(gè)人恢復(fù)情況來定。有些女性身體恢復(fù)能力強(qiáng)，順產(chǎn)1周左右就可以出門活動(dòng)了。順產(chǎn)后可以出門活動(dòng)時(shí)，要注意不要做過于激烈的運(yùn)動(dòng)，凡事都要量力而為。分娩后子宮內(nèi)壁的創(chuàng)面，至少需要一個(gè)月的時(shí)間才能恢復(fù)，在這段時(shí)間里，新媽媽就要禁止游泳，避免受到感染。
相信新媽媽們對(duì)于產(chǎn)后多久可以出門這個(gè)問題已經(jīng)有了一些初步的了解啦。其實(shí)對(duì)于產(chǎn)婦來說，產(chǎn)后最重要的就是休養(yǎng)好自己的身體，我們一方面不僅要注重身體營(yíng)養(yǎng)的一個(gè)補(bǔ)充，還要有一些恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，要知道能夠做到勞益結(jié)合這一項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)，我們媽媽們才能更快地恢復(fù)一個(gè)健康而且有著足夠營(yíng)養(yǎng)的身體。
