關(guān)于產(chǎn)后側(cè)切傷口疼這個問題，相信這是很多剛剛生完孩子的女性朋友都有的問題，那么你知道哪些可以減輕女性朋友產(chǎn)后側(cè)切傷口疼的辦法嗎，下面就是我整理和一些關(guān)于女性產(chǎn)后側(cè)切傷口疼的的緩解方法了，所有的方法都是經(jīng)過多人試驗總結(jié)出來的，希望會對你有事幫助。

一、保持傷口干燥

采用會陰側(cè)切進(jìn)行順產(chǎn)分娩的新媽媽傷口保持干燥很重要。這樣，傷口才能進(jìn)一步痊愈。會陰側(cè)切后3天內(nèi)，醫(yī)院會有完善的清潔措施，多用有消毒作用的洗液沖洗新媽媽私處。而順產(chǎn)會陰側(cè)切3天后，或者出院后，新媽媽就要自己每天用清水或洗液清洗私處，有條件的最好1天兩次。

新媽媽一定要保持局部的清潔衛(wèi)生，衛(wèi)生用具及內(nèi)褲勤換勤洗，洗后在陽光下暴曬，以達(dá)成殺菌消毒的目的。

另外，建議新媽媽如廁后，或者洗完澡后，最好用面紙輕拍會陰部，保持傷口的干燥與清潔。護(hù)理私處時，新媽媽要選用安全的衛(wèi)生用品，及時更換，保持私處的干燥。平時睡眠或臥床時，最好側(cè)臥于無會陰傷口的一側(cè)，以減少惡露流入會陰傷口的機(jī)會。

二、切忌用力，勿提重物

會陰側(cè)切的新媽媽一般在分娩后就很快能坐起進(jìn)食。分娩1天后，在準(zhǔn)爸爸陪伴下，新媽媽可以下床輕微活動以小，每天1～3次。但是，在這期間，新媽媽切忌用力過猛致腹壓增高，使私處傷口受到損傷。10天后，新媽媽就可以做一些輕微的家務(wù)，以利于身體各個臟器正常恢復(fù)，但是還是不要提重物。

根據(jù)傳統(tǒng)的習(xí)俗，坐月子的新媽媽，“能躺就不要坐、能坐就不要站”。尤其是會陰側(cè)切順產(chǎn)分娩的新媽媽最好就是臥床。當(dāng)然，新媽媽最好也不要用力氣去提重物或站著抱小孩。另外，建議新媽媽產(chǎn)后第一周不要忽然下床，因為這樣血液突然完全往下流，容易造成低位性貧血。因此，新媽媽下床的動作要緩慢。此時提重物容易造成子宮下垂，新媽媽最好是減少需要用到腹部肌肉力量的動作。還有，排大便時不要用力，以避免縫補(bǔ)的傷口再裂開。拆線后傷口內(nèi)部尚不牢固，最好不要過多地運動，也不宜做幅度較大的動作

三、產(chǎn)后性生活要注意

有些新媽媽擔(dān)心會陰側(cè)切后，陰道內(nèi)的神經(jīng)受損，縫合用的線結(jié)殘留在陰道內(nèi)、使陰道變得松弛，從而影響產(chǎn)后的性生活。其實，會陰側(cè)切是不阻礙產(chǎn)后性行為的。

但是，為了傷口更早地愈合，小編建議新媽媽最好在產(chǎn)后6周內(nèi)，避免產(chǎn)后性行為的發(fā)生。因為產(chǎn)后6周內(nèi)，生產(chǎn)時撕裂的傷口會影響產(chǎn)后AA的疼痛，是因為縫合后的疤痕跟新媽媽柔軟的私處相比，它是比較硬的纖維化組織。因此，產(chǎn)后同房時，彼此牽扯就容易造成疼痛。

如果會陰切開或撕裂的傷口較平整，修補(bǔ)后沒有愈合不良的疤痕，就不會有問題。反之，如果傷口亂七八糟，醫(yī)師又沒有修補(bǔ)好，在疤痕互相交錯牽扯下，就很有可能發(fā)生產(chǎn)后同房疼痛的狀況。而且，且產(chǎn)后惡露還未完全干凈，新媽媽過早性生活容易造成傷口感染。。

看了上面哪些關(guān)于產(chǎn)后側(cè)切傷口疼的的護(hù)理和緩解方法之后，相信剛剛生完孩子的女性朋友應(yīng)該知道要怎么護(hù)理才能是自己擺脫這種痛苦了吧，一定要按照以上的方法來護(hù)理哦，還要注意多休息，最好是臥床休息一段時間，不要做體力活，另外站立時間也不宜過久。