產(chǎn)后催乳手法具體操作步驟
產(chǎn)后催乳手法具體操作有哪些步驟呢？孕婦在生完孩子以后就會(huì)催生乳汁來哺育寶寶，而乳汁的質(zhì)量取決于母體的狀態(tài)，有的女性身體比較瘦小，乳汁的質(zhì)量比較低，不適合喂養(yǎng)寶寶，這個(gè)時(shí)候就需要對(duì)產(chǎn)婦進(jìn)行產(chǎn)后催乳，這種方法的效果是非常不錯(cuò)的，而產(chǎn)后催乳手法具體操作有哪些步驟呢？下面來看看講解吧。
按摩催奶的原則是理氣活血，舒筋通絡(luò)。多采用點(diǎn)、按、揉、拿等基本手法，但在實(shí)際應(yīng)用時(shí)須多種手法相互配合。
進(jìn)行催乳時(shí)，為了防止在按摩時(shí)損傷皮膚，通常會(huì)先用香油或潤膚露對(duì)手和乳房進(jìn)行潤滑，然后用雙手全掌由乳房四周沿乳腺管，輕輕向乳頭方向推撫，促進(jìn)血液循環(huán)，疏通乳腺管。如果乳房上有硬塊，就應(yīng)該從好的部位推向硬塊部位，直到整個(gè)乳房變得柔軟。最后用大拇指和食指在乳暈四周擠壓一番，以更有效地達(dá)到催乳效果。
媽媽也可以用干凈毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心向乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)各15分鐘，同時(shí)輔佐以下按摩方法：
環(huán)形按摩：雙手置于乳房的上、下方，以環(huán)形方向按摩整個(gè)乳房;
螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩;
指壓式按摩：雙手張開置于乳房兩側(cè)，由乳房向乳頭擠壓。
產(chǎn)后催乳手法具體操作比較簡單，孕婦們可以學(xué)著操作一下，這種催乳的方法是適用于每一個(gè)女性的，所以，女性在生產(chǎn)后可以看看自己的乳汁分泌是否足夠，如果不足的話就要考慮服用一些催乳的食物來增加乳汁，而產(chǎn)后催乳手法這種方法是最適合不過的。
